sjemenke celera
Nizak GI
GL 0.1 po tipična žličica (5 g) · GL 2.1 na 100 g
- Bogato vlaknima i proteinima
- Visoka gustoća kalorija
sjemenke celera ima glikemijski indeks 5 (Nizak). Jedna tipična žličica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.1.
Ažurirano 20. ožu 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
sjemenke celera je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 392 kcal |
| Ugljikohidrati | 41.4 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.6 g |
| Prirodni | 0.6 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 11.8 g |
| Topiva | 3.5 g |
| Netopiva | 8.3 g |
| Proteini | 18.1 g |
| Masti | 25.3 g |
| Zasićene | 2.2 g |
| Nezasićene | 23.1 g |
| Natrij | 140 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Bogato vlaknima i proteinima
- Sadrži zdrave nezasićene masti
- Nizak udio šećera
- Visoka gustoća kalorija
- Nije značajan izvor vitamina
- Može sadržavati prirodne alergene
Alergeni
Recepti sa sastojkom: sjemenke celera
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks sjemenke celera?
sjemenke celera ima glikemijski indeks 5 (Nizak). Jedna tipična žličica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 0.1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.1.
Je li sjemenke celera prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
sjemenke celera ima nizak glikemijski indeks (5), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako sjemenke celera utječe na šećer u krvi?
sjemenke celera ima glikemijsko opterećenje 2.1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri sjemenke celera u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
