kriške breskve u vodi
Nizak GI
GL 0.7 po tipična kriška (30 g) · GL 2.3 na 100 g
- bez dodatka šećera
- djelomični gubitak hranjivih tvari zbog obrade
kriške breskve u vodi ima glikemijski indeks 38, niži od običnog Breskva (42). Jedna tipična kriška (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.7.
Ažurirano 22. sij 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #169929 , Logi Nutrition tim · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Breskva
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
kriške breskve u vodi je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 24 kcal |
| Ugljikohidrati | 6.11 g |
| Šećeri (ukupno) | 4.81 g |
| Prirodni | 4.8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.3 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.9 g |
| Proteini | 0.44 g |
| Masti | 0.06 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0.06 g |
| Natrij | 2 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- bez dodatka šećera
- niska kalorijska vrijednost i nizak glikemijski indeks
- zadržava vlakna i hranjive tvari
- djelomični gubitak hranjivih tvari zbog obrade
- manje vlakana nego cijelo voće
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kriške breskve u vodi?
kriške breskve u vodi ima glikemijski indeks 38 (Nizak). Jedna tipična kriška (30 g) ima glikemijsko opterećenje 0.7; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.3.
Je li kriške breskve u vodi prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kriške breskve u vodi ima nizak glikemijski indeks (38), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Breskva ima najniže glikemijsko opterećenje?
kriške breskve u vodi ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Breskva u ovoj bazi podataka (2.3 na 100 g).
Provjeri kriške breskve u vodi u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
