proteinski puding
Nizak GI
GL 3.8 po komad (150 g) · GL 2.5 na 100 g
- High protein content
- Processed food
proteinski puding ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna komad (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.8.
Ažurirano 20. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici proteinski puding
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
proteinski puding je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 container | 150 g | 3.8 |
| 1 šalica | 240 g | 6 |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 90 kcal |
| Ugljikohidrati | 7 g |
| Šećeri (ukupno) | 3.5 g |
| Prirodni | 1.5 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 10 g |
| Masti | 2.5 g |
| Zasićene | 1.5 g |
| Nezasićene | 1 g |
| Natrij | 120 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- High protein content
- Low glycemic load
- Contains some fiber
- Processed food
- Contains added sugars
- Moderate sodium content
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks proteinski puding?
proteinski puding ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna komad (150 g) ima glikemijsko opterećenje 3.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.5.
Je li proteinski puding prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
proteinski puding ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik proteinski puding ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima proteinski puding u ovoj bazi podataka, Milbona proteinski puding (vanilija) ima najniže glikemijsko opterećenje (2.3 na 100 g).
Provjeri proteinski puding u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
