vanilin kolač puding
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
vanilin kolač puding ima glikemijski indeks 45, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 3 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim dairy, vanilin kolač puding rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
vanilin kolač puding je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ nizak glikemijski indeks
- ✓ visok sadržaj proteina
- ✓ nizak sadržaj zasićenih masti
- ✗ dodani šećeri
- ✗ nizak sadržaj vlakana
- ✗ prerađeni mliječni proizvodi
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 80 kcal |
| Ugljikohidrati | 7g |
| Šećeri (ukupno) | 4.5g |
| Prirodni | 1.5g |
| Dodani | 3g |
| Vlakna | 0.5g |
| Topiva | 0.2g |
| Netopiva | 0.4g |
| Proteini | 10g |
| Masti | 1.5g |
| Zasićene | 1g |
| Nezasićene | 0.5g |
| Natrij | 80mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks vanilin kolač puding?
vanilin kolač puding ima glikemijski indeks 45, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 3 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li vanilin kolač puding prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
vanilin kolač puding ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako vanilin kolač puding utječe na šećer u krvi?
vanilin kolač puding ima glikemijsko opterećenje 3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →