vanilin kolač puding
Nizak GI
GL 3 na 100 g
- nizak glikemijski indeks
- dodani šećeri
vanilin kolač puding ima glikemijski indeks 45, viši od običnog proteinski puding (35).
Ažurirano 10. stu 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 0.4 na 100 g It provides more protein, no added sugar, and a lower glycemic impact than the vanilla shake.
grčki jogurt bez laktoze (cijedeni, s niskim udjelom masti, s probioticima) - GL 1 na 100 g It is free of added sugars and lower in carbs, making it better for insulin resistance.
Smoothie s sirovim bademima, neslađenim biljnim mlijekom i proteinskim prahom (bez dodatka šećera)
Oblici proteinski puding
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
vanilin kolač puding je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 80 kcal |
| Ugljikohidrati | 7 g |
| Šećeri (ukupno) | 4.5 g |
| Prirodni | 1.5 g |
| Dodani | 3 g |
| Vlakna | 0.5 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.4 g |
| Proteini | 10 g |
| Masti | 1.5 g |
| Zasićene | 1 g |
| Nezasićene | 0.5 g |
| Natrij | 80 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak glikemijski indeks
- visok sadržaj proteina
- nizak sadržaj zasićenih masti
- dodani šećeri
- nizak sadržaj vlakana
- prerađeni mliječni proizvodi
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks vanilin kolač puding?
vanilin kolač puding ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 3 na 100 g.
Je li vanilin kolač puding prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
vanilin kolač puding ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik proteinski puding ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima proteinski puding u ovoj bazi podataka, Milbona proteinski puding (vanilija) ima najniže glikemijsko opterećenje (2.3 na 100 g).
Provjeri vanilin kolač puding u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
