sušeni bosiljak
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- Iznimno visok udio vlakana
- Vrlo visok udio natrija za začinsku biljku
sušeni bosiljak ima glikemijski indeks 5, isti kao obični slatka bosiljak (5).
Ažurirano 14. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici slatka bosiljak
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
sušeni bosiljak je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 233 kcal |
| Ugljikohidrati | 48 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 37 g |
| Topiva | 13 g |
| Netopiva | 24 g |
| Proteini | 23 g |
| Masti | 4 g |
| Zasićene | 1 g |
| Nezasićene | 3 g |
| Natrij | 50 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Iznimno visok udio vlakana
- Bogat antioksidansima
- Nizak glikemijski utjecaj
- Vrlo visok udio natrija za začinsku biljku
- Nizak udio vode
- Nije značajan izvor proteina po porciji
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks sušeni bosiljak?
sušeni bosiljak ima glikemijski indeks 5 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Je li sušeni bosiljak prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
sušeni bosiljak ima nizak glikemijski indeks (5), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik slatka bosiljak ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima slatka bosiljak u ovoj bazi podataka, ljubičasti bosiljak ima najniže glikemijsko opterećenje (0.1 na 100 g).
Provjeri sušeni bosiljak u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
