Čisti čili u prahu
Nizak GI
GL 0.4 po tipična žličica (5 g) · GL 7.5 na 100 g
- Vrlo nizak utjecaj na glikemijsko opterećenje
- Mogućnost probavne iritacije kod osjetljivih osoba
Čisti čili u prahu ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična žličica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.4.
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #171319 , Logi Nutrition tim · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Povezani oblici
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Čisti čili u prahu je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 žličica | 3 g | 0.2 |
| 1 žlica | 8 g | 0.6 |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 282 kcal |
| Ugljikohidrati | 50 g |
| Šećeri (ukupno) | 7 g |
| Prirodni | 7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 34 g |
| Topiva | 10.2 g |
| Netopiva | 23.8 g |
| Proteini | 13 g |
| Masti | 14 g |
| Zasićene | 2.5 g |
| Nezasićene | 11.5 g |
| Natrij | 30 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nizak utjecaj na glikemijsko opterećenje
- Visok sadržaj prehrambenih vlakana
- Bogat kapsaicinom za potporu metabolizmu
- Mogućnost probavne iritacije kod osjetljivih osoba
- Može sadržavati visoku razinu plijesni ako je izvor niske kvalitete
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa sastojkom: Čisti čili u prahu
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Čisti čili u prahu?
Čisti čili u prahu ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična žličica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 0.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 7.5.
Je li Čisti čili u prahu prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Čisti čili u prahu ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Čisti čili u prahu utječe na šećer u krvi?
Čisti čili u prahu ima glikemijsko opterećenje 7.5 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Čisti čili u prahu u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
