Cider
Nizak GI
GL 6 po čaša (250 g) · GL 2.4 na 100 g
- Nizak udio masti
- Sadrži alkohol
Cider ima glikemijski indeks 44 (Nizak). Jedna čaša (250 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 6.
Ažurirano 2. svi 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Cider je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 46 kcal |
| Ugljikohidrati | 5.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 4.5 g |
| Prirodni | 4.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 0 g |
| Masti | 0 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0 g |
| Natrij | 5 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak udio masti
- Sadrži određene antioksidanse
- Sadrži alkohol
- Umjeren udio šećera
- Nizak udio vlakana i proteina
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Cider?
Cider ima glikemijski indeks 44 (Nizak). Jedna čaša (250 g) ima glikemijsko opterećenje 6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.4.
Je li Cider prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Cider ima nizak glikemijski indeks (44), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Cider utječe na šećer u krvi?
Cider ima glikemijsko opterećenje 2.4 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Cider u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
