Zobeno mlijeko

GI 45 · NizakGL 5 / čaša6/10

Nizak GI

45 GI

GL 5 po čaša (250 g) · GL 2 na 100 g

Logi ocjena 6/10

Zobeno mlijeko ima glikemijski indeks 45, niži od običnog zobeno mlijeko (60). Jedna čaša (250 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 5.

Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Zobeno mlijeko je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Kalorije

3.5 g

Ugljikohidrati

1 g

Proteini

0 g

Masti

na 100g

70%

Visoko prerađen

Zašto ova ocjena?

Koji je glikemijski indeks Zobeno mlijeko?

Zobeno mlijeko ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna čaša (250 g) ima glikemijsko opterećenje 5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.

Je li Zobeno mlijeko prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

Zobeno mlijeko ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Koji oblik zobeno mlijeko ima najniže glikemijsko opterećenje?

Zobeno mlijeko ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika zobeno mlijeko u ovoj bazi podataka (2 na 100 g).

Provjeri Zobeno mlijeko u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.