Namirnice bez kikiriki

6.633 namirnica

Namirnice bez navedenog kikirikija ili sastojaka iz kikirikija, uključujući kikirikijevo ulje i maslac od kikirikija. Orašasti plodovi su zasebna skupina alergena. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.

Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.

Cracotte hrskavi kruh od pšenice GL 60 / 100 g 4/10 Fizz Arbonne napitak GL 60 / 100 g 2/10 Ispareni šećer od trske GL 60 / 100 g 1/10 karamelizirani šećer GL 60 / 100 g 1/10 kukuruzne vafle GL 60 / 100 g 2/10 Lavlje pahuljice GL 60 / 100 g 2/10 Panda slani karamel sladić GL 60 / 100 g 1/10 poboljšivači kruha GL 60 / 100 g 1/10 prah za čokoladno piće GL 60 / 100 g 1/10 riža i pšenične pahuljice GL 60 / 100 g 4/10 Rižine tortice s čokoladom GL 60 / 100 g 2/10 smjesa za brownie GL 60 / 100 g 1/10 Supercalm napitak GL 60 / 100 g 2/10 Vafl baza GL 60 / 100 g 2/10 vanilijska pjena GL 60 / 100 g 1.5/10 žitarice s čokoladnom koricom GL 60 / 100 g 2.5/10 brašno za dizanje GL 61 / 100 g 4/10 kuglice žitarica s borovnicama GL 61 / 100 g 2/10 Lucky Charms žitarice GL 61 / 100 g 2/10 Nut-thins GL 61 / 100 g 4/10 Proprietarna mješavina brašna GL 61 / 100 g 2.5/10 Žitarice s trostrukim bobicama GL 61 / 100 g 2/10 Brašno tip 00 GL 62 / 100 g 2/10 Haribo bomboni GL 62 / 100 g 1/10 Haribo gumeni bomboni GL 62 / 100 g 1/10 karamelni premaz GL 62 / 100 g 1/10 šarene voćne gume GL 62 / 100 g 1/10 suhi krumpir GL 62 / 100 g 3/10 Tapioka biseri GL 62 / 100 g 2/10 Tootsie rola GL 62 / 100 g 1/10 žvakaće bombone GL 62 / 100 g 1/10 aroma bundeve začina GL 63 / 100 g 2/10 cookie crisp žitarice GL 63 / 100 g 2/10 karamelni okus GL 63 / 100 g 1/10 Klasični toffee GL 63 / 100 g 1.5/10 okus kola GL 63 / 100 g 1/10 okus mente GL 63 / 100 g 1/10 aroma kreme GL 63.8 / 100 g 1/10 Bezglutenska oblatna GL 64 / 100 g 2/10 Bezglutenski vafl GL 64 / 100 g 2/10 Bijela glazura GL 64 / 100 g 1/10 Count Chocula žitarice GL 64 / 100 g 1.5/10 glazura GL 64 / 100 g 1/10 Gumeni bomboni od šumske jagode GL 64 / 100 g 1/10 kandirano voće GL 64 / 100 g 1/10 Klasični pereci GL 64 / 100 g 2/10 marshmallow swirl GL 64 / 100 g 1/10 okus oraha GL 64 / 100 g 1/10 Osnovne žitarice GL 64 / 100 g 2/10 pufana pšenica GL 64 / 100 g 3/10 ruski kruh GL 64 / 100 g 2/10 vafl kornet GL 64 / 100 g 2/10 žitarice s okusom cimeta GL 64 / 100 g 1.5/10 žitarice za doručak GL 64 / 100 g 2/10 Zrnati čips GL 64 / 100 g 3/10 bijelo brašno GL 65 / 100 g 2/10 Dodani šećer GL 65 / 100 g 1/10 glatko brašno GL 65 / 100 g 3/10 granulirani šećer GL 65 / 100 g 1/10 kultivirani šećer GL 65 / 100 g 1/10 obogaćeno pšenično brašno GL 65 / 100 g 3/10 pročišćeno pšenično brašno GL 65 / 100 g 2/10 Pšenično brašno GL 65 / 100 g 3/10 Saharoza GL 65 / 100 g 1/10 šećer od trske GL 65 / 100 g 1/10 šećer u prahu GL 65 / 100 g 1/10 Sirovi šećer GL 65 / 100 g 1/10 Turbinado šećer GL 65 / 100 g 1/10 višenamjensko brašno GL 65 / 100 g 2/10 zaslađivač GL 65 / 100 g 1/10 kolač od smeđe riže GL 66 / 100 g 5/10 pereci štapići GL 66 / 100 g 2/10 pretzel čips GL 66 / 100 g 3/10 Pufani integralni rižin kolačić (neslani) GL 66 / 100 g 4/10 rižin vafl GL 66 / 100 g 3/10 sladić GL 66 / 100 g 1/10 Fisherman's Friend pastile GL 67 / 100 g 1/10 Aroma avokada GL 68 / 100 g 1/10 aroma začina za medenjake GL 68 / 100 g 2/10 Fizz štapić GL 68 / 100 g 2/10 kukuruzne pahuljice GL 68 / 100 g 2/10 kukuruzni sirup GL 68 / 100 g 1/10 Kukuruzni vafli GL 68 / 100 g 3/10 mješavina bezglutenskog brašna GL 68 / 100 g 3/10 mješavina za perece GL 68 / 100 g 3/10 Nezaslađeni kukuruzni kolači GL 68 / 100 g 4/10 okus cheesecakea GL 68 / 100 g 1/10 pjena za glazuru GL 68 / 100 g 1.5/10 prah za napitak od nara i acai GL 68 / 100 g 2/10 prašak za slatko-kiseli umak GL 68 / 100 g 1.5/10 Praškasti elektrolitni napitak GL 68 / 100 g 2/10 Rižino brašno GL 68 / 100 g 2/10 Bijela instant riža GL 69 / 100 g 4/10 šarene šećerne mrvice GL 69 / 100 g 1/10 biserni šećer GL 70 / 100 g 1/10 Honeycomb žitarice GL 70 / 100 g 1/10 krumpirov škrob GL 70 / 100 g 2/10 dehidrirane krumpirove pahuljice GL 71 / 100 g 3/10 hrskava riža GL 71 / 100 g 2/10 Riža krispies GL 71 / 100 g 3/10
Food diary cheat sheet

Besplatan PDF — 3 str.

Tvoj tjedni dnevnik prehrane

Bilježi obroke, glikemijsko opterećenje i raspoloženje. Uoči obrasce za 3 tjedna.

Bez spama. Odjavi se kad želiš.