Wrap sa speckom, crvenom paprikom i rukolom
Srednji GI
GL 12 na 100 g
- Sadrži povrće (vlakna, vitamini)
- Prerađeno meso (speck)
Wrap sa speckom, crvenom paprikom i rukolom ima glikemijski indeks 55 (Umjeren).
Ažurirano 9. svi 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Speck
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Wrap sa speckom, crvenom paprikom i rukolom je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 190 kcal |
| Ugljikohidrati | 22 g |
| Šećeri (ukupno) | 3 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlakna | 2.5 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.8 g |
| Proteini | 8 g |
| Masti | 7 g |
| Zasićene | 2.5 g |
| Nezasićene | 3.5 g |
| Natrij | 650 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži povrće (vlakna, vitamini)
- Umjeren sadržaj proteina
- Prerađeno meso (speck)
- Umjeren sadržaj natrija
- Rafinirane žitarice u tortilji
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Wrap sa speckom, crvenom paprikom i rukolom?
Wrap sa speckom, crvenom paprikom i rukolom ima glikemijski indeks 55 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 12 na 100 g.
Je li Wrap sa speckom, crvenom paprikom i rukolom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Wrap sa speckom, crvenom paprikom i rukolom ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Koji oblik Speck ima najniže glikemijsko opterećenje?
Wrap sa speckom, crvenom paprikom i rukolom ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Speck u ovoj bazi podataka (12 na 100 g).
Provjeri Wrap sa speckom, crvenom paprikom i rukolom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
