Speck
Nema glikemijskog indeksa4/10
Nema glikemijskog indeksa — nema ugljikohidrata
0.5 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 4/10
- visok sadržaj proteina
- visok sadržaj natrija
Speck nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljikohidrate.
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Speck
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Speck je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
300
Kalorije
0.5 g
Ugljikohidrati
28 g
Proteini
21 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 300 kcal |
| Ugljikohidrati | 0.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.5 g |
| Prirodni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 28 g |
| Masti | 21 g |
| Zasićene | 7.5 g |
| Nezasićene | 13.5 g |
| Natrij | 1800 mg |
Stupanj prerade
80%
Visoko prerađen
Zašto ova ocjena?
- visok sadržaj proteina
- nizak sadržaj ugljikohidrata
- visok sadržaj natrija
- visok sadržaj zasićenih masti
- prerađeni mesni proizvod
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Speck?
Speck nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljikohidrate (0.5 g na 100 g).
Je li Speck prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Speck ne sadrži ugljikohidrate, pa samostalno ne povisuje šećer u krvi.
Koji oblik Speck ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Speck u ovoj bazi podataka, Wrap sa speckom, crvenom paprikom i rukolom ima najniže glikemijsko opterećenje (12 na 100 g).
Provjeri Speck u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
