Zapečena tjestenina sa sirom i rajčicom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Zapečena tjestenina sa sirom i rajčicom ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 12 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, Zapečena tjestenina sa sirom i rajčicom rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
Zapečena tjestenina sa sirom i rajčicom je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 4/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Sadrži proteine iz sira
- ✓ Osigurava određenu količinu prehrambenih vlakana
- ✗ Umjereno glikemijsko opterećenje
- ✗ Visok udio natrija
- ✗ Sadrži zasićene masti
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 160 kcal |
| Ugljikohidrati | 22g |
| Šećeri (ukupno) | 3g |
| Prirodni | 2.5g |
| Dodani | 0.5g |
| Vlakna | 2g |
| Topiva | 0.6g |
| Netopiva | 1.4g |
| Proteini | 6g |
| Masti | 5g |
| Zasićene | 2.5g |
| Nezasićene | 2g |
| Natrij | 350mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Zapečena tjestenina sa sirom i rajčicom?
Zapečena tjestenina sa sirom i rajčicom ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 12 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
Je li Zapečena tjestenina sa sirom i rajčicom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Zapečena tjestenina sa sirom i rajčicom ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako Zapečena tjestenina sa sirom i rajčicom utječe na šećer u krvi?
Zapečena tjestenina sa sirom i rajčicom ima glikemijsko opterećenje 12 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →