zapečeni krumpir s češnjakom, začinskim biljem, cheddar sirom i vlascem
Srednji GI
GL 12 na 100 g
- Sadrži vlakna iz krumpira i vlasca
- Umjereno glikemijsko opterećenje
zapečeni krumpir s češnjakom, začinskim biljem, cheddar sirom i vlascem ima glikemijski indeks 65 (Umjeren).
Ažurirano 27. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
zapečeni krumpir s češnjakom, začinskim biljem, cheddar sirom i vlascem je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 150 kcal |
| Ugljikohidrati | 18 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.5 g |
| Prirodni | 1.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.1 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 4.5 g |
| Masti | 6.5 g |
| Zasićene | 3.5 g |
| Nezasićene | 3 g |
| Natrij | 320 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži vlakna iz krumpira i vlasca
- Osigurava proteine i kalcij iz cheddar sira
- Umjereno glikemijsko opterećenje
- Sadrži zasićene masti iz sira i maslaca
- Umjeren sadržaj natrija
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks zapečeni krumpir s češnjakom, začinskim biljem, cheddar sirom i vlascem?
zapečeni krumpir s češnjakom, začinskim biljem, cheddar sirom i vlascem ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 12 na 100 g.
Je li zapečeni krumpir s češnjakom, začinskim biljem, cheddar sirom i vlascem prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
zapečeni krumpir s češnjakom, začinskim biljem, cheddar sirom i vlascem ima umjeren glikemijski indeks (65). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako zapečeni krumpir s češnjakom, začinskim biljem, cheddar sirom i vlascem utječe na šećer u krvi?
zapečeni krumpir s češnjakom, začinskim biljem, cheddar sirom i vlascem ima glikemijsko opterećenje 12 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri zapečeni krumpir s češnjakom, začinskim biljem, cheddar sirom i vlascem u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
