niskokalorični umak od češnjaka
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- niskokaloričan
- umjeren sadržaj natrija
niskokalorični umak od češnjaka ima glikemijski indeks 20, niži od običnog umak od češnjaka (30).
Ažurirano 10. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici umak od češnjaka
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
niskokalorični umak od češnjaka je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 60 kcal |
| Ugljikohidrati | 5 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 1.5 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlakna | 0.5 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.3 g |
| Proteini | 2.5 g |
| Masti | 3 g |
| Zasićene | 0.5 g |
| Nezasićene | 2.5 g |
| Natrij | 600 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- niskokaloričan
- manje masti od običnih umaka
- umjeren sadržaj natrija
- sadrži dodane šećere
- prerađeni sastojci
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks niskokalorični umak od češnjaka?
niskokalorični umak od češnjaka ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li niskokalorični umak od češnjaka prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
niskokalorični umak od češnjaka ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik umak od češnjaka ima najniže glikemijsko opterećenje?
niskokalorični umak od češnjaka ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika umak od češnjaka u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri niskokalorični umak od češnjaka u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
