Povrtni i humus omot (tortilja od cjelovitog pšeničnog brašna)
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Povrtni i humus omot (tortilja od cjelovitog pšeničnog brašna) ima glikemijski indeks 45, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 12 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, Povrtni i humus omot (tortilja od cjelovitog pšeničnog brašna) rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Povrtni i humus omot (tortilja od cjelovitog pšeničnog brašna) je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 7.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Visok sadržaj vlakana
- ✓ Sadrži biljne proteine
- ✓ Niska količina dodanih šećera
- ✗ Umjerena količina natrija
- ✗ Sadrži prerađeni proizvod od žitarica (tortilja)
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 170 kcal |
| Ugljikohidrati | 27g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5g |
| Prirodni | 2.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 5.2g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 5.5g |
| Masti | 4.5g |
| Zasićene | 0.7g |
| Nezasićene | 3.2g |
| Natrij | 340mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Povrtni i humus omot (tortilja od cjelovitog pšeničnog brašna)?
Povrtni i humus omot (tortilja od cjelovitog pšeničnog brašna) ima glikemijski indeks 45, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 12 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
Je li Povrtni i humus omot (tortilja od cjelovitog pšeničnog brašna) prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Povrtni i humus omot (tortilja od cjelovitog pšeničnog brašna) ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Povrtni i humus omot (tortilja od cjelovitog pšeničnog brašna) utječe na šećer u krvi?
Povrtni i humus omot (tortilja od cjelovitog pšeničnog brašna) ima glikemijsko opterećenje 12 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →