Povrtni i humus omot (tortilja od cjelovitog pšeničnog brašna)

GI 45 · NizakGL 12 / 100 g7.5/10

Nizak GI

45 GI

GL 12 na 100 g

Logi ocjena 7.5/10

Visok sadržaj vlakana
Umjerena količina natrija

Povrtni i humus omot (tortilja od cjelovitog pšeničnog brašna) ima glikemijski indeks 45 (Nizak).

Ažurirano 25. stu 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

Povrtni i humus omot (tortilja od cjelovitog pšeničnog brašna) je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

170

Kalorije

27 g

Ugljikohidrati

5.5 g

Proteini

4.5 g

Masti

na 100g

Kalorije	170 kcal
Ugljikohidrati	27 g
Šećeri (ukupno)	2.5 g
Prirodni	2.5 g
Dodani	0 g
Vlakna	5.2 g
Topiva	1.6 g
Netopiva	3.6 g
Proteini	5.5 g
Masti	4.5 g
Zasićene	0.7 g
Nezasićene	3.2 g
Natrij	340 mg

Stupanj prerade

60%

Umjeren

Zašto ova ocjena?

Visok sadržaj vlakana
Sadrži biljne proteine
Niska količina dodanih šećera
Umjerena količina natrija
Sadrži prerađeni proizvod od žitarica (tortilja)

Alergeni

Sadrži: gluten

Može sadržavati: sezamsojamlijekojaja

Recepti s niskim GI na Logi Food Coach

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks Povrtni i humus omot (tortilja od cjelovitog pšeničnog brašna)?

Povrtni i humus omot (tortilja od cjelovitog pšeničnog brašna) ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 12 na 100 g.

Je li Povrtni i humus omot (tortilja od cjelovitog pšeničnog brašna) prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

Povrtni i humus omot (tortilja od cjelovitog pšeničnog brašna) ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Kako Povrtni i humus omot (tortilja od cjelovitog pšeničnog brašna) utječe na šećer u krvi?

Povrtni i humus omot (tortilja od cjelovitog pšeničnog brašna) ima glikemijsko opterećenje 12 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.

Provjeri Povrtni i humus omot (tortilja od cjelovitog pšeničnog brašna) u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.