Namirnice bez kikiriki
10.802 namirnica
Namirnice bez navedenog kikirikija ili sastojaka iz kikirikija, uključujući kikirikijevo ulje i maslac od kikirikija. Orašasti plodovi su zasebna skupina alergena. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
kora za pizzu od brašna od slanutka Nizak GI 35 GL 13 / 100 g 7/10 
krem shake Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 2/10 kremasti mousse Nizak GI 50 GL 13 / 100 g 2/10 kroketi od gljiva Srednji GI 55 GL 13 / 100 g 5/10 kroketi od kobasice Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 3/10 
Kruh od cjelovitog zrna s namazom od slanutka i gljivama Nizak GI 45 GL 13 / 100 g 7/10 Kruh s proteinima sjemenki bundeve Nizak GI 45 GL 13 / 100 g 7/10 
krumpir na slojeve Visok GI 70 GL 13 / 100 g 4/10 kuhani kolokaz Nizak GI 50 GL 13 / 100 g 7/10 kuhani rezanci s jajima Srednji GI 57 GL 13 / 100 g 5/10 
Kukuruzna kaša s borovnicama i mlijekom Srednji GI 65 GL 13 / 100 g 5/10 losos maki Srednji GI 55 GL 13 / 100 g 6/10 losos nigiri Srednji GI 55 GL 13 / 100 g 7/10 
makaroni sa sirom Srednji GI 64 GL 13 / 100 g 3/10 McDouble Srednji GI 55 GL 13 / 100 g 2/10 mcmuffin piletina avokado Srednji GI 55 GL 13 / 100 g 4/10 
Mesni flatbread wrap Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 5/10 Mesni ravioli Nizak GI 50 GL 13 / 100 g 4/10 Milli kremasti kvark s okusom torte od malina Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 2/10 Mješavina orašastih plodova s biljnim proteinima Nizak GI 35 GL 13 / 100 g 6/10 mješavina riže Srednji GI 55 GL 13 / 100 g 7.5/10 
mješavina začina za chai Nizak GI 20 GL 13 / 100 g 9/10 mliječni gelato Nizak GI 50 GL 13 / 100 g 3/10 mljeveni sumak Nizak GI 35 GL 13 / 100 g 8/10 Monte desert Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 2/10 mousse od čokolade, lješnjaka i mascarponea Nizak GI 45 GL 13 / 100 g 2/10 MYPROTEIN Katsu piletina s rižom (gotovo jelo) Visok GI 70 GL 13 / 100 g 4/10 
naribani krumpir Visok GI 75 GL 13 / 100 g 4/10 nigiri sa kozicama Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 6/10 Njoki od crvene leće Nizak GI 45 GL 13 / 100 g 7/10 okruglice s kupusom i gljivama od pirovog brašna od cjelovitog zrna Nizak GI 48 GL 13 / 100 g 6.5/10 okruglice s plodovima mora Srednji GI 55 GL 13 / 100 g 5/10 Pakirani gotovi obrok Srednji GI 65 GL 13 / 100 g 4.5/10 pakora Nizak GI 45 GL 13 / 100 g 4/10 palačinka od krumpira s brokulom i cheddarom Srednji GI 62 GL 13 / 100 g 5/10 palačinka od pira i kvarka Srednji GI 55 GL 13 / 100 g 5.5/10 Palačinka s peršinom i jajem Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 6/10 palačinke od tikve Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 5/10 
palačinke od zobenih mekinja Nizak GI 45 GL 13 / 100 g 7/10 pasta za stir-fry Nizak GI 45 GL 13 / 100 g 3/10 Pečena samosa (od integralnog brašna ili brašna od slanutka) Nizak GI 48 GL 13 / 100 g 6/10 pečeni sushi roll s piletinom Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 4/10 pejibaye Nizak GI 35 GL 13 / 100 g 7/10 
pekmez od šljiva Nizak GI 40 GL 13 / 100 g 7/10 
pet začina Nizak GI 20 GL 13 / 100 g 8/10 pileći burger Srednji GI 65 GL 13 / 100 g 4/10 
piletina taquitos Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 6/10 
piroški od integralnog tijesta s heljdom i gljivama Nizak GI 45 GL 13 / 100 g 7/10 
pita od jabuka Nizak GI 38 GL 13 / 100 g 4/10 
pita s piletinom i povrćem Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 6/10 
Plantain Nizak GI 40 GL 13 / 100 g 6/10 povrtna pakora Nizak GI 45 GL 13 / 100 g 4/10 Povrtne palačinke Srednji GI 65 GL 13 / 100 g 4/10 
Prašak za narančinu žele Visok GI 70 GL 13 / 100 g 2.5/10 Proteinski vafli od cjelovitih zobenih pahuljica Nizak GI 50 GL 13 / 100 g 7/10 
Prozirna desertna želatina Visok GI 70 GL 13 / 100 g 2.5/10 
prženi bamija Srednji GI 55 GL 13 / 100 g 4/10 
pšenica Nizak GI 41 GL 13 / 100 g 6/10 
pšenične rezance Nizak GI 50 GL 13 / 100 g 5/10 Quesadilla Nizak GI 50 GL 13 / 100 g 4/10 ragi puttu Nizak GI 35 GL 13 / 100 g 7.5/10 riblji burger Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 4/10 
rižin ljepilo Visok GI 85 GL 13 / 100 g 3.5/10 rižoto s kamenicama Srednji GI 65 GL 13 / 100 g 5/10 Rižoto s plodovima mora Srednji GI 65 GL 13 / 100 g 5.5/10 Rola s krastavcem Srednji GI 55 GL 13 / 100 g 6.5/10 salata od crne riže Nizak GI 42 GL 13 / 100 g 7/10 
Sapodila Srednji GI 65 GL 13 / 100 g 5/10 
šarona Nizak GI 54 GL 13 / 100 g 6/10 Sausage roll Srednji GI 55 GL 13 / 100 g 2/10 shrimp maki Srednji GI 55 GL 13 / 100 g 6/10 Sirove heljdine pahuljice s bademovim maslacem i svježim malinama Nizak GI 45 GL 13 / 100 g 7.5/10 sladoled od voćnog soka Srednji GI 65 GL 13 / 100 g 3/10 slonovo stopalo Nizak GI 50 GL 13 / 100 g 8/10 souvlaki wrap Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 6/10 strawberry margarita Visok GI 70 GL 13 / 100 g 2/10 sushi ocat Nizak GI 45 GL 13 / 100 g 2/10 
Taro Nizak GI 50 GL 13 / 100 g 7/10 
tart bez šećera Nizak GI 45 GL 13 / 100 g 5/10 tart od kruške i camemberta Nizak GI 45 GL 13 / 100 g 4/10 tempura od mrkve Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 5/10 terina od krumpira Srednji GI 65 GL 13 / 100 g 5/10 tjestenina od sjemenki suncokreta Nizak GI 35 GL 13 / 100 g 6/10 tjestenina s kobasicom Srednji GI 55 GL 13 / 100 g 5/10 tjestenina sa špinatom Nizak GI 50 GL 13 / 100 g 5/10 torta bez šećera Nizak GI 45 GL 13 / 100 g 4/10 
tortilja od cjelovitih žitarica s crnim grahom i povrćem Nizak GI 45 GL 13 / 100 g 7.5/10 tuna maki Srednji GI 55 GL 13 / 100 g 7/10 tuna nigiri Srednji GI 55 GL 13 / 100 g 6.5/10 Umak od datulja i curryja Nizak GI 45 GL 13 / 100 g 4/10 upma Srednji GI 65 GL 13 / 100 g 5/10 vafli sa svježim sirom Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 5/10 veganska enchilada Srednji GI 55 GL 13 / 100 g 5/10 veganski pileći kroketi Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 3/10 
veganski proteinski kruh Nizak GI 45 GL 13 / 100 g 7.5/10 vegetarijanski štapić Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 4/10 voćni sladoled na štapiću Srednji GI 65 GL 13 / 100 g 3/10 zapečena tjestenina Srednji GI 55 GL 13 / 100 g 4/10 
Želatina od naranče Visok GI 70 GL 13 / 100 g 2.5/10 
rezanci Srednji GI 55 GL 13.1 / 100 g 4/10 
