sushi ocat
Nizak GI
GL 13 na 100 g
- Nizak udio masti
- Visok udio dodanog šećera
sushi ocat ima glikemijski indeks 45 (Nizak).
Ažurirano 6. lis 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
sushi ocat je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ugljikohidrati | 28 g |
| Šećeri (ukupno) | 20 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 18 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 0.2 g |
| Masti | 0 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0 g |
| Natrij | 1800 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak udio masti
- Bez kolesterola
- Visok udio dodanog šećera
- Visok udio natrija
- Umjereno prerađeno
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks sushi ocat?
sushi ocat ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 13 na 100 g.
Je li sushi ocat prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
sushi ocat ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako sushi ocat utječe na šećer u krvi?
sushi ocat ima glikemijsko opterećenje 13 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
- Svíčková umak GI 45
- Slatko-ljuti začin GI 60
- Fritaja od batata i jaja GI 45
-
Otvoreni sendvič na pečenim kriškama slatkog krumpira s namazom od humusa GI 50 -
prašak za slatko-kiseli umak GI 80 -
blitva i miješani ricotta sir s djelomično smanjenim udjelom masti GI 25 - Sylt preljev GI 35
-
ulje s začinima sječuanskog papra (lagano, više začina, manje ulja) nema GI
Provjeri sushi ocat u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
