tortilja od cjelovitih žitarica s crnim grahom i povrćem
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
tortilja od cjelovitih žitarica s crnim grahom i povrćem ima glikemijski indeks 45, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 13 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, tortilja od cjelovitih žitarica s crnim grahom i povrćem rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
tortilja od cjelovitih žitarica s crnim grahom i povrćem je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 7.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Visok sadržaj vlakana
- ✓ Nizak dodatak šećera
- ✓ Dobar izvor biljnih proteina
- ✗ Umjerena količina natrija
- ✗ Sadrži prerađene žitarice
- ✗ Umjeren glikemijski indeks
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 170 kcal |
| Ugljikohidrati | 29g |
| Šećeri (ukupno) | 2g |
| Prirodni | 2.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 6g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 6g |
| Masti | 2.5g |
| Zasićene | 0.5g |
| Nezasićene | 2g |
| Natrij | 270mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks tortilja od cjelovitih žitarica s crnim grahom i povrćem?
tortilja od cjelovitih žitarica s crnim grahom i povrćem ima glikemijski indeks 45, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 13 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
Je li tortilja od cjelovitih žitarica s crnim grahom i povrćem prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
tortilja od cjelovitih žitarica s crnim grahom i povrćem ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako tortilja od cjelovitih žitarica s crnim grahom i povrćem utječe na šećer u krvi?
tortilja od cjelovitih žitarica s crnim grahom i povrćem ima glikemijsko opterećenje 13 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →