veganska enchilada
Srednji GI
GL 13 na 100 g
- Umjeren udio vlakana
- Umjeren udio natrija
veganska enchilada ima glikemijski indeks 55 (Umjeren).
Ažurirano 26. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
veganska enchilada je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 150 kcal |
| Ugljikohidrati | 23 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5 g |
| Prirodni | 1.7 g |
| Dodani | 0.8 g |
| Vlakna | 4.2 g |
| Topiva | 1.5 g |
| Netopiva | 2.7 g |
| Proteini | 4.5 g |
| Masti | 4 g |
| Zasićene | 0.7 g |
| Nezasićene | 3.3 g |
| Natrij | 390 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Umjeren udio vlakana
- Nizak udio zasićenih masti
- Sastojci biljnog podrijetla
- Umjeren udio natrija
- Prerađena hrana
- Sadrži dodane šećere
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks veganska enchilada?
veganska enchilada ima glikemijski indeks 55 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 13 na 100 g.
Je li veganska enchilada prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
veganska enchilada ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako veganska enchilada utječe na šećer u krvi?
veganska enchilada ima glikemijsko opterećenje 13 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri veganska enchilada u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
