povrtni uštipci
Srednji GI
GL 12 na 100 g
- sadrži povrće
- umjereno glikemijsko opterećenje
povrtni uštipci ima glikemijski indeks 60 (Umjeren).
Ažurirano 28. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
povrtni uštipci je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 140 kcal |
| Ugljikohidrati | 20 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5 g |
| Prirodni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.5 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.7 g |
| Proteini | 3.5 g |
| Masti | 5 g |
| Zasićene | 0.8 g |
| Nezasićene | 4.2 g |
| Natrij | 320 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži povrće
- umjeren sadržaj vlakana
- umjereno glikemijsko opterećenje
- prženo u ulju
- sadrži rafinirano brašno
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks povrtni uštipci?
povrtni uštipci ima glikemijski indeks 60 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 12 na 100 g.
Je li povrtni uštipci prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
povrtni uštipci ima umjeren glikemijski indeks (60). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako povrtni uštipci utječe na šećer u krvi?
povrtni uštipci ima glikemijsko opterećenje 12 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri povrtni uštipci u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
