juha od povrća s miso pastom
Nizak GI
GL 1.5 po tipična šalica (150 g) · GL 1 na 100 g
- bogata fitohranom
- umjerena količina natrija
juha od povrća s miso pastom ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.5.
Ažurirano 12. pro 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
juha od povrća s miso pastom je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 35 kcal |
| Ugljikohidrati | 5 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.5 g |
| Prirodni | 1.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 2 g |
| Masti | 1 g |
| Zasićene | 0.2 g |
| Nezasićene | 0.6 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- bogata fitohranom
- sadrži probiotike
- nizak glikemijski indeks
- umjerena količina natrija
- nizak udio proteina
- djelomično prerađeno od miso paste
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks juha od povrća s miso pastom?
juha od povrća s miso pastom ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 1.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Je li juha od povrća s miso pastom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
juha od povrća s miso pastom ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako juha od povrća s miso pastom utječe na šećer u krvi?
juha od povrća s miso pastom ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri juha od povrća s miso pastom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
