Veganski čedar
Srednji GI
GL 3.6 po tipična kriška (30 g) · GL 12 na 100 g
- Nizak sadržaj šećera
- Visok udio zasićenih masti
Veganski čedar ima glikemijski indeks 60 (Umjeren). Jedna tipična kriška (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.6.
Ažurirano 18. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Veganski čedar je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 300 kcal |
| Ugljikohidrati | 20 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.5 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 1 g |
| Masti | 23 g |
| Zasićene | 18 g |
| Nezasićene | 5 g |
| Natrij | 1200 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak sadržaj šećera
- Sadrži nešto vlakana
- Visok udio zasićenih masti
- Visok sadržaj natrija
- Nizak udio proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Veganski čedar?
Veganski čedar ima glikemijski indeks 60 (Umjeren). Jedna tipična kriška (30 g) ima glikemijsko opterećenje 3.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 12.
Je li Veganski čedar prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Veganski čedar ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Čvrsti tofu.
Kako Veganski čedar utječe na šećer u krvi?
Veganski čedar ima glikemijsko opterećenje 12 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Veganski čedar u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
