temeljac za juhu
Nizak GI
GL 12 na 100 g
- sadrži nešto proteina
- vrlo visok sadržaj natrija
temeljac za juhu ima glikemijski indeks 40 (Nizak).
Ažurirano 8. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
temeljac za juhu je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 200 kcal |
| Ugljikohidrati | 30 g |
| Šećeri (ukupno) | 5 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 3 g |
| Vlakna | 1 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.7 g |
| Proteini | 8 g |
| Masti | 4 g |
| Zasićene | 1.5 g |
| Nezasićene | 2.5 g |
| Natrij | 15000 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži nešto proteina
- pruža minimalnu količinu vlakana
- vrlo visok sadržaj natrija
- umjereni glikemijski indeks i opterećenje
- sadrži dodane šećere
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks temeljac za juhu?
temeljac za juhu ima glikemijski indeks 40 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 12 na 100 g.
Je li temeljac za juhu prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
temeljac za juhu ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako temeljac za juhu utječe na šećer u krvi?
temeljac za juhu ima glikemijsko opterećenje 12 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri temeljac za juhu u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
