bademi u medu
Nizak GI
GL 15.6 po tipična komad (120 g) · GL 13 na 100 g
- Dobar izvor biljnih proteina
- Visok udio dodanog šećera
bademi u medu ima glikemijski indeks 35, viši od običnog Bademi (15). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 15.6.
Ažurirano 19. ožu 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 3.2 na 100 g Ne sadrže dodane šećere i zadržavaju sve prirodne hranjive tvari i vlakna koja se nalaze u kori.
Sirovi, nesoljeni bademi - GL 2.1 na 100 g Imaju znatno niže glikemijsko opterećenje i bogate su omega-3 masnim kiselinama zdravima za srce bez dodanih šećera.
Sirovi, nesoljeni orasi - GL 1 na 100 g Nude bogatiji profil minerala, uključujući magnezij i cink, uz gotovo nikakav utjecaj šećera na razinu inzulina.
sjemenke bundeve
Oblici Bademi
- GI 15 · GL 3.2 na 100 g
Bademi - GI 5 · GL 1 na 100 g crushed
bademovo brašno - Blue Diamond bademi (prženi, blago posoljeni)GI 15 · GL 1 na 100 g marka: blue_diamond
- Dimljeni bademiGI 15 · GL 1 na 100 g roastedsmoked
- GI 15 · GL 1.8 na 100 g high protein
bademov protein - GI 15 · GL 1.9 na 100 g blanched
blanširani bademi - GI 15 · GL 2 na 100 g cocoa dusted
bademi u prahu od neslađenog kakaa - +6 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
bademi u medu je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 540 kcal |
| Ugljikohidrati | 38 g |
| Šećeri (ukupno) | 32 g |
| Prirodni | 7 g |
| Dodani | 25 g |
| Vlakna | 7 g |
| Topiva | 2.1 g |
| Netopiva | 4.9 g |
| Proteini | 15 g |
| Masti | 37 g |
| Zasićene | 3.2 g |
| Nezasićene | 32 g |
| Natrij | 120 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Dobar izvor biljnih proteina
- Sadrži zdrave nezasićene masti
- Visok udio dodanog šećera
- Značajan udio ugljikohidrata za proizvod od orašastih plodova
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks bademi u medu?
bademi u medu ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 15.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 13.
Je li bademi u medu prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
bademi u medu ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Bademi ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Bademi u ovoj bazi podataka, bademovo brašno ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri bademi u medu u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
