Namirnice bez gorušica
10.764 namirnica
Namirnice bez navedene gorušice: nema sjemenki, praha ili pripremljene gorušice. Gorušica je česta u preljevima, marinadama i prerađenom mesu. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
lanene sjemenke Nizak GI 10 GL 2.9 / 100 g 9/10 
lanene sjemenke Nizak GI 10 GL 2.9 / 100 g 9/10 
Laneno sjeme Nizak GI 10 GL 2.9 / 100 g 9/10 
Namočene lanene sjemenke Nizak GI 10 GL 2.9 / 100 g 9/10 
Ovoj lanene sjemenke Nizak GI 10 GL 2.9 / 100 g 9/10 
Smeđe lanene sjemenke Nizak GI 10 GL 2.9 / 100 g 9/10 
Zgnječene lanene sjemenke Nizak GI 10 GL 2.9 / 100 g 9/10 
zrnca kakaa Nizak GI 10 GL 2.9 / 100 g 8/10 
Paprika u prahu Nizak GI 15 GL 3 / 100 g 8/10 
kuhani kikiriki u ljusci Nizak GI 14 GL 3 / 100 g 8/10 
Pečeni kikiriki Nizak GI 14 GL 3 / 100 g 7/10 
prirodni kikiriki maslac Nizak GI 14 GL 3 / 100 g 8/10 
slani kikiriki Nizak GI 14 GL 3 / 100 g 6/10 
adjika umak Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 7/10 
agar-agar žele s prirodnim voćnim pireom Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 7/10 
ajvar Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8.5/10 
azijska kruška Nizak GI 26 GL 3 / 100 g 9/10 
bademov krem slatki i kremasti Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 5/10 
bademovo brašno za kakao kolač Nizak GI 15 GL 3 / 100 g 6.5/10 
balzamični preljev Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 4/10 beans thoran Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 8/10 bijeli ribiz Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 9/10 
biljna boja Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 8.5/10 
biljna krema alternativa Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 5/10 
Biljni bešamel umak Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
Biljni napitak Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 
Biljni napitak od zobi i graška Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 7/10 
Black pudding Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 4/10 
Bobice Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 9/10 
Bogati umak iz tave Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
bojsenbobe Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 9/10 
boršč Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 brašno od lješnjaka Nizak GI 15 GL 3 / 100 g 8/10 
brašno od maka Nizak GI 10 GL 3 / 100 g 8.5/10 
breskvin skyr Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 7/10 
breskvin sok Srednji GI 60 GL 3 / 100 g 2/10 Brooklea proteinski jogurt breskva i marakuja Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 Brooklea proteinski mousse Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 4/10 caffe latte bez laktoze Nizak GI 39 GL 3 / 100 g 3/10 
celer korijen Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
chia puding Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
Chia puding s biljnim mlijekom, kavom i kakaom Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 7/10 
Chia puding s limunovim jogurtom Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 
Cijele crne kupine s neslađenim grčkim jogurtom Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 Čili namaz Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 
Čili s pilećim fileom bez kože i miješanim povrćem Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
cimet rolice od bademovog brašna, jaja i zaslađivača s niskim glikemijskim indeksom Nizak GI 18 GL 3 / 100 g 6.5/10 
čorba od školjki Nizak GI 50 GL 3 / 100 g 7/10 
crno sojino brašno (cijelo) Nizak GI 15 GL 3 / 100 g 9/10 
crvena ribizla Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 9/10 
crvene bobice Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 9/10 
crveni pomelo Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 8.5/10 crveno pivo Visok GI 100 GL 3 / 100 g 2/10 
detoksikacijski sok Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
dijetetski desert (stevija/monk voće) Nizak GI 15 GL 3 / 100 g 7/10 
dimljene kriške rajčice Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 5/10 
dinstani rajčica Nizak GI 38 GL 3 / 100 g 8/10 
Domaća pljeskavica od skuše (bez krušnih mrvica, s zobenim pahuljicama/povrćem) Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 8/10 domaći indijski sir Nizak GI 20 GL 3 / 100 g 6.5/10 
domaći kokos aminokiseline i umak od svježeg začinskog bilja Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 Domaći namaz od malina i chia sjemenki Nizak GI 20 GL 3 / 100 g 9/10 
Dresing od češnjaka Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 3/10 
dressing bez masti Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 
drumstick Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 9.5/10 Dukkah začin Nizak GI 20 GL 3 / 100 g 6/10 džem bez šećera Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 6/10 
džem od borovnice bez šećera Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 9/10 
Džem od breskve zaslađen eritritolom ili stevijom Nizak GI 15 GL 3 / 100 g 6/10 Džem od brusnica i chia sjemenki sa stevijom/eritritolom Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 9/10 
edamame namaz Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 9/10 
Ekstrakt Bacopa monnieri Nizak GI 10 GL 3 / 100 g 9/10 
Ekstrakt bobičastog voća bez šećera Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 9/10 
Ekstrakt hibiskusa Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 
Ekstrakt naranče Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 8/10 Ekstrakt sikavice Nizak GI 10 GL 3 / 100 g 9/10 Ekstrakt šumskog voća Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 9/10 Fermentirani sok od kruške Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 5/10 Flageolet grah Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 8/10 foršmak Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 5/10 
francuska juha od luka Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 4/10 giros salata Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 
Goveđi gulaš s ječmom i povrćem Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 8.5/10 
Goveđi risole Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 5/10 govedina s brokulom Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 5/10 
grčki jogurt s čili limetom i medom Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 7/10 Grčki jogurt sa sjemenkama nara Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 grčki jogurt za piće Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 Guarana Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 8/10 Gulaš Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 gumbo varivo Nizak GI 38 GL 3 / 100 g 6/10 
Harisa Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 6/10 Harissa Nizak GI 20 GL 3 / 100 g 5/10 
Harissa pasta Nizak GI 20 GL 3 / 100 g 7/10 
Harissa umak Nizak GI 20 GL 3 / 100 g 4/10 
hrskavi pečeni luk Nizak GI 20 GL 3 / 100 g 6/10 humus od patlidžana Nizak GI 18 GL 3 / 100 g 8/10 Humus s pečenim povrćem Nizak GI 15 GL 3 / 100 g 8/10 Imitacija lososova kavijara Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 3/10 Inka kava s mlijekom Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 instant juha od cikle Srednji GI 60 GL 3 / 100 g 4/10 
