Aliments sans sésame

10 551 aliments

Aliments sans sésame indiqué : pas de tahini, huile ou graines de sésame. Le sésame est un ingrédient caché fréquent dans le pain, le houmous et les sauces. Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.

Seuls les aliments avec une évaluation allergène complète sont listés.

Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.

Beurre de noix de grenoble cru CG 1.4 / 100 g 8/10 Cannelle CG 1.4 / 100 g 8/10 Crème aigre CG 1.4 / 100 g 6/10 Cheesecake sans sucre CG 1.4 / 100 g 4/10 Concentré de radis CG 1.4 / 100 g 7/10 Double cappuccino au lait à 2% CG 1.4 / 100 g 6/10 Goulash de sanglier CG 1.4 / 100 g 7/10 Kéfir de chèvre CG 1.4 / 100 g 8/10 Kéfir et skyr protéinés CG 1.4 / 100 g 8/10 Kéfir protéiné CG 1.4 / 100 g 7/10 Kladdkaka faible en glucides CG 1.4 / 100 g 5/10 Lait acidophile 1,5% CG 1.4 / 100 g 7/10 Lait cru CG 1.4 / 100 g 7/10 Lait de soja-coco CG 1.4 / 100 g 6.5/10 Lait riche en protéines CG 1.4 / 100 g 6/10 Pâté de thon CG 1.4 / 100 g 6.5/10 Petit pain au fromage faible en glucides CG 1.4 / 100 g 7/10 Poches salées faible en glucides (croûte au chou-fleur et farine d'amande) CG 1.4 / 100 g 8/10 Sauce de dinde pour saucisse (avec du lait écrémé) CG 1.4 / 100 g 6/10 Sauce Stroganoff au bœuf CG 1.4 / 100 g 5/10 Shake Protéiné Riche en Protéines CG 1.4 / 100 g 6/10 Skyr nature sans sucre avec graines de chia CG 1.4 / 100 g 8/10 Soupe de corète potagère CG 1.4 / 100 g 8.2/10 Tortilla keto CG 1.4 / 100 g 8.5/10 Kéfir CG 1.4 / 100 g 8/10 Kéfir allégé CG 1.4 / 100 g 8/10 Skyr CG 1.4 / 100 g 8/10 Romarin CG 1.4 / 100 g 9/10 Vegemite CG 1.5 / 100 g 6/10 Beyond Sausage Bratwurst Originale CG 1.5 / 100 g 5.5/10 Boisson au lait fermenté aux cœurs de chanvre crus CG 1.5 / 100 g 8/10 Crackers aux graines de lin et fromage de chèvre CG 1.5 / 100 g 7/10 Dinde hachée mijotée dans des tomates concassées, herbes et aromates CG 1.5 / 100 g 8/10 graines de concombre CG 1.5 / 100 g 8/10 Isolat de protéine de lactosérum en poudre CG 1.5 / 100 g 6/10 Lait fermenté cuit CG 1.5 / 100 g 6/10 Menemen CG 1.5 / 100 g 8/10 Muffin à la farine d'amande, chia et graines de lin (pauvre en glucides) CG 1.5 / 100 g 8/10 Muffin maison aux graines de lin CG 1.5 / 100 g 8/10 Œufs brouillés à la tomate (sans sucre) CG 1.5 / 100 g 7.5/10 Pain aux graines de lin sans gluten CG 1.5 / 100 g 9/10 Poivre de sichuan CG 1.5 / 100 g 8/10 Poulet farci CG 1.5 / 100 g 7/10 Salade de noix de Saint-Jacques aux carottes CG 1.5 / 100 g 8.5/10 Salade de tomates à la crème CG 1.5 / 100 g 6/10 Viande hachée à la sauce tomate CG 1.5 / 100 g 6/10 viande hachée en sauce CG 1.5 / 100 g 5/10 Yaourt de chèvre 0% CG 1.5 / 100 g 7/10 yaourt grec (5-10% de matières grasses) à la menthe fraîche CG 1.5 / 100 g 7/10 Yaourt nature avec graines de lin et aneth CG 1.5 / 100 g 8/10 Oignon bouilli CG 1.5 / 100 g 9/10 Citron vert CG 1.5 / 100 g 9/10 Eau de lactosérum CG 1.5 / 100 g 8/10 Farine d'amande aux herbes italiennes séchées CG 1.6 / 100 g 8/10 Amers CG 1.6 / 100 g 2/10 Bière légère CG 1.6 / 100 g 6/10 Boisson protéinée à la vanille CG 1.6 / 100 g 6/10 Cornichon au vinaigre CG 1.6 / 100 g 6/10 Jus de citron vert (frais) CG 1.6 / 100 g 8/10 Yaourt nature CG 1.7 / 100 g 8/10 Soupe miso au gluten de blé CG 1.7 / 100 g 6.8/10 Crème aigre sans lactose CG 1.7 / 100 g 6/10 Goyave mûre CG 1.7 / 100 g 9/10 Pamplemousse CG 1.7 / 100 g 8.5/10 Ketchup sans sucre ajouté CG 1.8 / 100 g 8/10 mélange d'épices pour œufs CG 1.8 / 100 g 3/10 pépins de pomme CG 1.8 / 100 g 3/10 Protéine végétale (isolat) CG 1.8 / 100 g 5/10 viande de bœuf séchée CG 1.8 / 100 g 7/10 Gomasio CG 1.8 / 100 g 6/10 Inactive yeast CG 1.8 / 100 g 6/10 Mélange de graines moulues CG 1.8 / 100 g 9/10 Protéine d'amande CG 1.8 / 100 g 8/10 Ricotta salata CG 1.8 / 100 g 6.2/10 Sauce Rhode Island CG 1.8 / 100 g 2/10 Sauce shito CG 1.8 / 100 g 3/10 sel à l’ail CG 1.8 / 100 g 2/10 Lait CG 1.9 / 100 g 6/10 Lait entier CG 1.9 / 100 g 6/10 Moutarde de dijon CG 1.9 / 100 g 7/10 Piment grillé CG 1.9 / 100 g 9/10 Calmar farci CG 1.9 / 100 g 7.8/10 Lait au chocolat sans sucre CG 1.9 / 100 g 6.8/10 Lait écrémé CG 1.9 / 100 g 6/10 Concentré de protéines de blé CG 1.9 / 100 g 6/10 Lait d'amande à la vanille CG 2 / 100 g 6/10 Poireaux CG 2 / 100 g 8/10 Acerola CG 2 / 100 g 10/10 Alternative au yaourt à base de lupin CG 2 / 100 g 6/10 Amla CG 2 / 100 g 10/10 Artichaut CG 2 / 100 g 9/10 artichauts surgelés CG 2 / 100 g 9/10 Aubergine rôtie à la sauce tomate et levure nutritionnelle CG 2 / 100 g 8/10 Aubergine rôtie aux tomates anciennes, ail et feta CG 2 / 100 g 8/10 Aubergine rôtie et écrasée CG 2 / 100 g 8/10 babeurre faible en gras CG 2 / 100 g 7/10 Baies d'aronia CG 2 / 100 g 10/10 Baies de goumi CG 2 / 100 g 9.5/10 barbecue chicken leg CG 2 / 100 g 6/10 bâtonnets de tofu séché CG 2 / 100 g 7/10
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