Baies d'aronia
IG bas
CG 2 pour 100 g
- Riche en fibres
- Le goût légèrement acidulé peut limiter l'appétence
Baies d'aronia a un indice glycémique de 25 (Bas).
Mis à jour le 3 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 47 kcal |
| Glucides | 9.6 g |
| Sucres (total) | 4.2 g |
| Naturels | 4.2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 5.3 g |
| Solubles | 1.6 g |
| Insolubles | 3.7 g |
| Protéines | 1.4 g |
| Lipides | 0.5 g |
| Saturés | 0.03 g |
| Insaturés | 0.47 g |
| Sodium | 1 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Riche en antioxydants
- Faible charge glycémique
- Le goût légèrement acidulé peut limiter l'appétence
- Faible teneur en protéines
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Baies d'aronia ?
Baies d'aronia a un indice glycémique de 25 (Bas) et une charge glycémique de 2 pour 100 g.
Baies d'aronia est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Baies d'aronia a un indice glycémique bas (25), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Baies d'aronia affecte-t-il la glycémie ?
Baies d'aronia a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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