pépins de pomme
IG bas
CG 1.8 pour 100 g
- High fiber content
- Contains amygdalin (cyanogenic glycoside)
pépins de pomme a un indice glycémique de 5 (Bas).
Mis à jour le 24 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 450 kcal |
| Glucides | 35 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 20 g |
| Solubles | 7 g |
| Insolubles | 13 g |
| Protéines | 7 g |
| Lipides | 32 g |
| Saturés | 3 g |
| Insaturés | 29 g |
| Sodium | 2 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- High fiber content
- Contains healthy unsaturated fats
- Contains amygdalin (cyanogenic glycoside)
- Potential toxicity risk
- High calorie density
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Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de pépins de pomme ?
pépins de pomme a un indice glycémique de 5 (Bas) et une charge glycémique de 1.8 pour 100 g.
pépins de pomme est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
pépins de pomme a un indice glycémique bas (5), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment pépins de pomme affecte-t-il la glycémie ?
pépins de pomme a une charge glycémique de 1.8 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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