Glukoosi
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Glukoosi glykeminen indeksi on 100, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 92 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, Glukoosi sijoittuu korkeimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Glukoosi voi aiheuttaa nopeita verensokeripiikit ja sitä tulisi syödä pieninä annoksina.
Logi-pisteet: 1/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Nopea energianlähde
- ✓ Ei rasvaa
- ✗ Erittäin korkea glykeeminen indeksi
- ✗ Ei kuitua tai proteiinia
- ✗ Erittäin prosessoitu sokeri
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 370 kcal |
| Hiilihydraatit | 92g |
| Sokerit (yhteensä) | 92g |
| Luonnolliset | 0.0g |
| Lisätyt | 92g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 0g |
| Rasva | 0g |
| Tyydyttyneet | 0g |
| Tyydyttymättömät | 0g |
| Natrium | 0mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Glukoosi glykeminen indeksi?
Glukoosi glykeminen indeksi on 100, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 92 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Glukoosi insuliiniresistenssiä sairastaville?
Glukoosi glykeminen indeksi on korkea (100). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Miten Glukoosi vaikuttaa verensokeriin?
Glukoosi glykeminen kuorma on 92 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →