Mantelijauho-pellavansiemenpalat (stevialla/munkkihedelmällä)
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Erittäin matala glykeeminen kuorma
- Kohtalainen prosessointiaste
Mantelijauho-pellavansiemenpalat (stevialla/munkkihedelmällä) glykeeminen indeksi on 10, korkeampi kuin tavallisella Mantelijauho (5).
Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Mantelijauho muodot
- GI 5 · GL 1 / 100 g
Mantelijauho - GI 15 · GL 1 / 100 g high proteinwaffle
Mantelijauho ja kananvalkuainen vohveli - GI 10 · GL 1 / 100 g gluten freepizza base
Mantelijauhopohja pizzalle - Mantelijauho kuivatuilla italialaisilla yrteilläGI 15 · GL 1.6 / 100 g with herbs
- Mantelijauho-kanapiirakkaGI 25 · GL 3 / 100 g chicken esfiha
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Mantelijauho-pellavansiemenpalat (stevialla/munkkihedelmällä) on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 480 kcal |
| Hiilihydraatit | 13 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.5 g |
| Luonnolliset | 1.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 11 g |
| Liukoinen | 3.5 g |
| Liukenematon | 7.5 g |
| Proteiini | 15 g |
| Rasva | 38 g |
| Tyydyttyneet | 3.5 g |
| Tyydyttymättömät | 33 g |
| Natrium | 60 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin matala glykeeminen kuorma
- Korkea kuitupitoisuus
- Ei lisättyä sokeria
- Kohtalainen prosessointiaste
- Korkea energiatiheys
- Matala vesipitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Mantelijauho-pellavansiemenpalat (stevialla/munkkihedelmällä) glykeminen indeksi?
Mantelijauho-pellavansiemenpalat (stevialla/munkkihedelmällä) glykeeminen indeksi on 10 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko Mantelijauho-pellavansiemenpalat (stevialla/munkkihedelmällä) insuliiniresistenssiä sairastaville?
Mantelijauho-pellavansiemenpalat (stevialla/munkkihedelmällä) glykeminen indeksi on matala (10), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Mantelijauho muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Mantelijauho-pellavansiemenpalat (stevialla/munkkihedelmällä) sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Mantelijauho muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso Mantelijauho-pellavansiemenpalat (stevialla/munkkihedelmällä) Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
