Mantelijauho kuivatuilla italialaisilla yrteillä
Matala GI
GL 1.6 / 100 g
- Sisältää runsaasti terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
- Korkea kaloritiheys
Mantelijauho kuivatuilla italialaisilla yrteillä glykeeminen indeksi on 15, korkeampi kuin tavallisella Mantelijauho (5).
Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Mantelijauho muodot
- GI 5 · GL 1 / 100 g
Mantelijauho - GI 15 · GL 1 / 100 g high proteinwaffle
Mantelijauho ja kananvalkuainen vohveli - Mantelijauho-pellavansiemenpalat (stevialla/munkkihedelmällä)GI 10 · GL 1 / 100 g energy balls
- GI 10 · GL 1 / 100 g gluten freepizza base
Mantelijauhopohja pizzalle - Mantelijauho-kanapiirakkaGI 25 · GL 3 / 100 g chicken esfiha
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Mantelijauho kuivatuilla italialaisilla yrteillä on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 590 kcal |
| Hiilihydraatit | 10.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 4.2 g |
| Luonnolliset | 4.2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 10.5 g |
| Liukoinen | 3.2 g |
| Liukenematon | 7.3 g |
| Proteiini | 21 g |
| Rasva | 53 g |
| Tyydyttyneet | 4.1 g |
| Tyydyttymättömät | 47 g |
| Natrium | 15 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää runsaasti terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
- Runsaasti kuitua ja proteiinia
- Matala glykeeminen vaikutus
- Korkea kaloritiheys
- Kohtalainen rasvapitoisuus
- Alhainen vesipitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Mantelijauho kuivatuilla italialaisilla yrteillä glykeminen indeksi?
Mantelijauho kuivatuilla italialaisilla yrteillä glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.6.
Sopiiko Mantelijauho kuivatuilla italialaisilla yrteillä insuliiniresistenssiä sairastaville?
Mantelijauho kuivatuilla italialaisilla yrteillä glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Mantelijauho muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Mantelijauho muodoista Mantelijauho sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).
Katso Mantelijauho kuivatuilla italialaisilla yrteillä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
