Mantelijauho ja kananvalkuainen vohveli
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Matala glykeeminen kuorma
- Kohtalainen natriumpitoisuus
Mantelijauho ja kananvalkuainen vohveli glykeeminen indeksi on 15, korkeampi kuin tavallisella Mantelijauho (5).
Päivitetty 15.2.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Mantelijauho muodot
- GI 5 · GL 1 / 100 g
Mantelijauho - Mantelijauho-pellavansiemenpalat (stevialla/munkkihedelmällä)GI 10 · GL 1 / 100 g energy balls
- GI 10 · GL 1 / 100 g gluten freepizza base
Mantelijauhopohja pizzalle - Mantelijauho kuivatuilla italialaisilla yrteilläGI 15 · GL 1.6 / 100 g with herbs
- Mantelijauho-kanapiirakkaGI 25 · GL 3 / 100 g chicken esfiha
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Mantelijauho ja kananvalkuainen vohveli on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 270 kcal |
| Hiilihydraatit | 8 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 4 g |
| Liukoinen | 1.2 g |
| Liukenematon | 2.8 g |
| Proteiini | 14 g |
| Rasva | 20 g |
| Tyydyttyneet | 2 g |
| Tyydyttymättömät | 17 g |
| Natrium | 220 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen kuorma
- Korkea proteiinipitoisuus
- Runsaasti terveellisiä rasvoja
- Kohtalainen natriumpitoisuus
- Vähemmän kuitua kuin kokonaisissa pähkinöissä
- Käsitelty kokonaisista aineksista
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Mantelijauho ja kananvalkuainen vohveli glykeminen indeksi?
Mantelijauho ja kananvalkuainen vohveli glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko Mantelijauho ja kananvalkuainen vohveli insuliiniresistenssiä sairastaville?
Mantelijauho ja kananvalkuainen vohveli glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Mantelijauho muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Mantelijauho ja kananvalkuainen vohveli sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Mantelijauho muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso Mantelijauho ja kananvalkuainen vohveli Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
