Kaakaomassa
Matala GI
GL 3 / 100 g
- Korkea kuitupitoisuus
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen pitoisuus
Kaakaomassa glykeeminen indeksi on 20 (Matala).
Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kaakaomassa on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 600 kcal |
| Hiilihydraatit | 16 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 15 g |
| Liukoinen | 5 g |
| Liukenematon | 10 g |
| Proteiini | 14 g |
| Rasva | 52 g |
| Tyydyttyneet | 32 g |
| Tyydyttymättömät | 20 g |
| Natrium | 12 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea kuitupitoisuus
- Runsaasti antioksidantteja
- Matala glykeeminen kuorma
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen pitoisuus
- Kaloritiheä
- Sisältää luonnollisia piristeitä (teobromiini, kofeiini)
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kaakaomassa glykeminen indeksi?
Kaakaomassa glykeeminen indeksi on 20 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 3.
Sopiiko Kaakaomassa insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kaakaomassa glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kaakaomassa vaikuttaa verensokeriin?
Kaakaomassa glykeminen kuorma on 3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Kaakaomassa Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
