Suklaacroissant
Keskitasoinen GI
GL 29 / 100 g
- Sisältää jonkin verran proteiinia
- Korkea glykeeminen kuorma ja indeksi
Suklaacroissant glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen).
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 8 / 100 g Huomattavasti vähemmän hiilihydraatteja ja matalampi glykeeminen kuorma, mikä tekee siitä paljon paremman verensokerin hallinnan kannalta.
mantelijauho-porkkanamuffini (ei lisättyä sokeria) - Kourallinen saksanpähkinöitä ja pala tummaa suklaataGL 2 / 100 g Tarjoaa tyydyttäviä terveellisiä rasvoja ja antioksidantteja ilman leivonnaisten sisältämää puhdistettua jauhoa ja sokeripiikkiä.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Suklaacroissant on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 410 kcal |
| Hiilihydraatit | 45 g |
| Sokerit (yhteensä) | 15 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 13 g |
| Kuitu | 2.5 g |
| Liukoinen | 0.8 g |
| Liukenematon | 1.8 g |
| Proteiini | 7 g |
| Rasva | 22 g |
| Tyydyttyneet | 13 g |
| Tyydyttymättömät | 7 g |
| Natrium | 350 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää jonkin verran proteiinia
- Kohtalainen vesipitoisuus
- Korkea glykeeminen kuorma ja indeksi
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen pitoisuus
- Puhdistettuja jauhoja ja lisättyä sokeria
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Suklaacroissant glykeminen indeksi?
Suklaacroissant glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 29.
Sopiiko Suklaacroissant insuliiniresistenssiä sairastaville?
Suklaacroissant glykeeminen indeksi on keskitasoinen (65). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on mantelijauho-porkkanamuffini (ei lisättyä sokeria).
Miten Suklaacroissant vaikuttaa verensokeriin?
Suklaacroissant glykeminen kuorma on 29 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Suklaacroissant Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
