Kuivattu hot cross bun
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Kuivattu hot cross bun glykeminen indeksi on 75, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 56 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, Kuivattu hot cross bun sijoittuu korkeimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Kuivattu hot cross bun voi aiheuttaa nopeita verensokeripiikit ja sitä tulisi syödä pieninä annoksina.
Logi-pisteet: 2/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Sisältää jonkin verran ravintokuitua
- ✓ Tarjoaa nopeaa energiaa
- ✗ Korkea lisätyn sokerin määrä
- ✗ Erittäin prosessoitu
- ✗ Korkea glykeeminen kuorma
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 420 kcal |
| Hiilihydraatit | 75g |
| Sokerit (yhteensä) | 22g |
| Luonnolliset | 7.0g |
| Lisätyt | 15g |
| Kuitu | 3g |
| Liukoinen | 0.9g |
| Liukenematon | 2.1g |
| Proteiini | 7g |
| Rasva | 10g |
| Tyydyttyneet | 2.5g |
| Tyydyttymättömät | 7.5g |
| Natrium | 350mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kuivattu hot cross bun glykeminen indeksi?
Kuivattu hot cross bun glykeminen indeksi on 75, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 56 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Kuivattu hot cross bun insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kuivattu hot cross bun glykeminen indeksi on korkea (75). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Miten Kuivattu hot cross bun vaikuttaa verensokeriin?
Kuivattu hot cross bun glykeminen kuorma on 56 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →