Ruoat ilman selleri
10 830 ruokaa
Ruoat, joissa ei ole selleriä tai mukulaselleriä, mukaan lukien sellerisuola ja -siemen. Selleri on yleinen liemissä, keitoissa ja mausteseoksissa. Kaikki tämän listan ruoat on järjestetty glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen, joten parhaat vaihtoehdot verensokerille ovat ensin. Avaa ruoka nähdäksesi annospohjaisen kuorman, ravintotiedot ja vaihtoehdot.
Vain ruoat, joille on tehty allergeenikartoitus, on listattu.
Lajiteltu glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen.
keitetty kirsikka Matala GI 22 GL 3 / 100 g 8/10 keitetty kurpitsa Keskitasoinen GI 65 GL 3 / 100 g 9/10 
Keitetty kurpitsa Matala GI 51 GL 3 / 100 g 9/10 
Keitetyt vihannekset Matala GI 40 GL 3 / 100 g 8/10 
keltainen porkkana Matala GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
Kermainen basilika-hummus Matala GI 15 GL 3 / 100 g 8/10 kermassa haudutetut purjot Matala GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 kesäkurpitsaketsuppi Matala GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 
kevyt currykastike Matala GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
Kevyt kasvipohjainen juoma Matala GI 45 GL 3 / 100 g 7/10 
Kevyt rypälemehu Matala GI 50 GL 3 / 100 g 4/10 Kevytolut Korkea GI 100 GL 3 / 100 g 3/10 kiinankaali Matala GI 48 GL 3 / 100 g 9/10 kiinankellojuuri Matala GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
Kikhernejauhoilla kuorrutettu ja paistettu kananrinta Matala GI 40 GL 3 / 100 g 8/10 kirsikka Matala GI 22 GL 3 / 100 g 8/10 kirsikka Matala GI 22 GL 3 / 100 g 9/10 kirsikka Matala GI 22 GL 3 / 100 g 9/10 
Kirsikkajogurttijuoma Matala GI 40 GL 3 / 100 g 7/10 
kirsikkapohja Matala GI 22 GL 3 / 100 g 8/10 
kokonaiset karhunvatukat sokerittomalla kreikkalaisella jogurtilla Matala GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 Kölsch-olut Korkea GI 110 GL 3 / 100 g 2/10 kookos-kasvissekoitus Matala GI 38 GL 3 / 100 g 7/10 korkeaproteiininen banaanijogurtti Matala GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 korkeaproteiininen kahviproteiinijauhe Matala GI 25 GL 3 / 100 g 6/10 Kormakastike Matala GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 Kotitekoinen cashew-juusto Matala GI 20 GL 3 / 100 g 6.5/10 
Kotitekoinen kookosaminokastike ja tuore yrttikastike (vähäsuolainen) Matala GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
Kotitekoinen makrillipihvi (ei korppujauhoja, kauralla/vihanneksilla) Matala GI 40 GL 3 / 100 g 8/10 Kotitekoinen vadelma-chia-siemenlevite stevialla/erytritolilla Matala GI 20 GL 3 / 100 g 9/10 
Kreikkalainen jogurtti chili-lime-hunajadippi Matala GI 40 GL 3 / 100 g 7/10 Kreikkalainen jogurtti granaattiomenan siemenillä Matala GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 kreikkalainen jogurttijuoma Matala GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 
Kuivattu sitruunankuori Matala GI 20 GL 3 / 100 g 8/10 
Kuivatut tofutikut Matala GI 20 GL 3 / 100 g 8/10 
kukkakaalipohjainen pizzapohja Matala GI 30 GL 3 / 100 g 8.5/10 
Kukkakaalipopoverit Matala GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
kurpitsa- ja piparjuuripasta Matala GI 40 GL 3 / 100 g 8/10 Kurpitsa-, auringonkukka- ja pähkinänsiemennäkkileipä Matala GI 20 GL 3 / 100 g 8/10 Lakka Matala GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
Lakka-sose Matala GI 25 GL 3 / 100 g 9/10 laktoositon caffè latte Matala GI 39 GL 3 / 100 g 3/10 lanttukeitto Keskitasoinen GI 55 GL 3 / 100 g 8/10 Latte kermavaahdolla Matala GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 
Leczo Matala GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 Leczo (paprika-tomaattimuhennos) Matala GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
lehtikaali-omenasmoothie Matala GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 levite Matala GI 35 GL 3 / 100 g 4/10 
Lihaton jauheliha Matala GI 40 GL 3 / 100 g 5/10 Liotetut cashewpähkinät sokerittomalla vaahterasiirapilla Matala GI 20 GL 3 / 100 g 7/10 
Liquid Death Piña Killada Keskitasoinen GI 65 GL 3 / 100 g 6/10 
Lohiburgeri Matala GI 40 GL 3 / 100 g 8/10 Luonnollinen metsämarjauute Matala GI 30 GL 3 / 100 g 9/10 
Maapähkinä- ja seesaminsiemenerätit (kananmunanvalkuaisella sidottu, ilman lisättyä sokeria) Matala GI 20 GL 3 / 100 g 7/10 Maapähkinä-kookoscurrykastike Matala GI 25 GL 3 / 100 g 5/10 
Maapähkinäjauho Matala GI 10 GL 3 / 100 g 9/10 Maarianohdakeuute Matala GI 10 GL 3 / 100 g 9/10 macchiato Matala GI 45 GL 3 / 100 g 3/10 maitokastike Matala GI 45 GL 3 / 100 g 4/10 
Makeakirsikka Matala GI 22 GL 3 / 100 g 8/10 
makeuttamaton granaattiomenamehu vedellä laimennettuna Matala GI 50 GL 3 / 100 g 8/10 maksapihvi Matala GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 
Mansikka-kermaproteiinijuoma Matala GI 45 GL 3 / 100 g 5/10 
Mansikkajogurttijälkiruoka Matala GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 
mantelijauhe jogurttikakku (luonnollisesti makeutettu) Matala GI 18 GL 3 / 100 g 7/10 
mantelijauho-kaakaokakun pohja Matala GI 15 GL 3 / 100 g 6.5/10 Mantelijauho-kanapiirakka Matala GI 25 GL 3 / 100 g 7/10 Mantelijauhotaikina Matala GI 15 GL 3 / 100 g 8/10 
Mantelikermainen makea ja kermaisa Matala GI 45 GL 3 / 100 g 5/10 mantelimaitokahvikerma Matala GI 45 GL 3 / 100 g 4/10 
marjakastike Matala GI 30 GL 3 / 100 g 9/10 Marjasekoitus Matala GI 30 GL 3 / 100 g 9/10 
Marjaseos ilman lisättyä sokeria Matala GI 30 GL 3 / 100 g 9/10 
Marjat Matala GI 25 GL 3 / 100 g 9/10 
Marsala-viinikastike Matala GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 Mausteinen coleslaw-salaatti Matala GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 
MCT-jauhe suklaa Matala GI 15 GL 3 / 100 g 3/10 metsästäjänleike kanasta Matala GI 45 GL 3 / 100 g 5/10 miekkakalapyörykkä Matala GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 morita-chilikastike Matala GI 25 GL 3 / 100 g 4/10 munakoisohummus Matala GI 18 GL 3 / 100 g 8/10 
murskatut tomaatit Matala GI 38 GL 3 / 100 g 8/10 
Musta soijajauho (kokojyvä) Matala GI 15 GL 3 / 100 g 9/10 
mustaherukkamehu Keskitasoinen GI 55 GL 3 / 100 g 4.5/10 
mustikkahillo ilman sokeria Matala GI 25 GL 3 / 100 g 9/10 
Naudan rissole Matala GI 35 GL 3 / 100 g 5/10 
Naudanliha-ohra-vihanneskeitto Matala GI 45 GL 3 / 100 g 8.5/10 
Nokkonen Matala GI 10 GL 3 / 100 g 9/10 
Nuori jackfruit Matala GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
Nuori jakkihedelmä Matala GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 nuori viini Matala GI 45 GL 3 / 100 g 3/10 Nuudelikeiton liemi Matala GI 35 GL 3 / 100 g 4/10 paahdettu kasviskeitto säilykkeenä Matala GI 45 GL 3 / 100 g 5/10 
paahdettujen vihannesten ja sienten kastike Matala GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
paahdetut leivitetyt tofuleikkeet (täysjyvä tai pähkinäjauho) Matala GI 25 GL 3 / 100 g 7.5/10 Paistettu crappie-filee Matala GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 paistettu guarpapu Matala GI 30 GL 3 / 100 g 8/10 paistettu karvaskurkku Matala GI 32 GL 3 / 100 g 6.5/10 paistettu maksapihvi Matala GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 paistettu okra Matala GI 25 GL 3 / 100 g 7/10 
