paistettu karvaskurkku
Matala GI
GL 3 / 100 g
- kohtalainen kuitupitoisuus
- kohtalainen rasvapitoisuus paistamisesta
paistettu karvaskurkku glykeeminen indeksi on 32 (Matala).
Päivitetty 13.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Sukutuotteet
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
paistettu karvaskurkku on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 110 kcal |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.5 g |
| Luonnolliset | 2.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 4.2 g |
| Liukoinen | 1.3 g |
| Liukenematon | 2.9 g |
| Proteiini | 2.2 g |
| Rasva | 7 g |
| Tyydyttyneet | 1.2 g |
| Tyydyttymättömät | 5.8 g |
| Natrium | 180 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- kohtalainen kuitupitoisuus
- alhainen glykeeminen kuorma
- sisältää antioksidantteja
- kohtalainen rasvapitoisuus paistamisesta
- jonkin verran natriumia mausteista
- ravintoaineiden hävikki paistamisen vuoksi
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on paistettu karvaskurkku glykeminen indeksi?
paistettu karvaskurkku glykeeminen indeksi on 32 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 3.
Sopiiko paistettu karvaskurkku insuliiniresistenssiä sairastaville?
paistettu karvaskurkku glykeminen indeksi on matala (32), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten paistettu karvaskurkku vaikuttaa verensokeriin?
paistettu karvaskurkku glykeminen kuorma on 3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso paistettu karvaskurkku Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
