CG baja

4453 alimentos

Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.

Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.

Carne picada de soja CG 4.5 / 100 g 7/10 Cerveza Garage CG 4.5 / 100 g 2/10 Extracto de pistacho CG 4.5 / 100 g 5/10 Fibra de dextrina CG 4.5 / 100 g 8/10 Fibra de inulina de achicoria CG 4.5 / 100 g 7/10 Fibra dietética (aislada) CG 4.5 / 100 g 7/10 Harina de altramuz CG 4.5 / 100 g 9/10 Mantequilla de nueces natural con cacao sin azúcar y edulcorante mínimo CG 4.5 / 100 g 7/10 Mezcla de nueces y semillas CG 4.5 / 100 g 7/10 Mocktail de flor de saúco CG 4.5 / 100 g 4/10 Pan crujiente bajo en carbohidratos CG 4.5 / 100 g 7/10 Pectina CG 4.5 / 100 g 9/10 Pectina de cítricos CG 4.5 / 100 g 7/10 Pectina de fruta CG 4.5 / 100 g 7/10 Plant fiber (bamboo, citrus) CG 4.5 / 100 g 9/10 Polvo de champiñones CG 4.5 / 100 g 9/10 Polvo de jugo de espinaca CG 4.5 / 100 g 8/10 Prebióticos (inulina, fibra de raíz de achicoria) CG 4.5 / 100 g 7/10 Proteína de lupino en polvo CG 4.5 / 100 g 8/10 Puré de manzana sin azúcar con canela CG 4.5 / 100 g 7/10 Sopa de fideos CG 4.5 / 100 g 4/10 Té endulzado CG 4.6 / 100 g 2/10 Fideos de soja CG 4.8 / 100 g 9/10 Mezcla de especias con eritritol CG 4.8 / 100 g 6/10 Oligosacáridos CG 4.8 / 100 g 9/10 Frijol de soya CG 4.8 / 100 g 8/10 Soja CG 4.8 / 100 g 9/10 Té helado de limón CG 4.9 / 100 g 2/10 Activia Yogur de Ciruela CG 5 / 100 g 4/10 Aderezo para hamburguesa CG 5 / 100 g 2/10 Ajo en vinagre CG 5 / 100 g 7/10 Albaricoques con fruta del monje/stevia CG 5 / 100 g 8/10 Albóndigas de salchicha CG 5 / 100 g 3/10 Albóndigas vegetales CG 5 / 100 g 4/10 Alcachofa de Jerusalén hervida CG 5 / 100 g 9/10 Alcohol de malta CG 5 / 100 g 2/10 Almendras cubiertas de chocolate negro CG 5 / 100 g 6/10 Alubias horneadas sin azúcar CG 5 / 100 g 8/10 Amino de coco CG 5 / 100 g 6/10 Amino de coco (sabor a ajo y jengibre) CG 5 / 100 g 7/10 Arándanos frescos CG 5 / 100 g 9/10 Arándanos sin azúcar CG 5 / 100 g 8/10 Bacalao frito CG 5 / 100 g 6/10 Bardana al vapor CG 5 / 100 g 9/10 Bastones de apionabo horneados con un poco de aceite de oliva CG 5 / 100 g 8/10 Batido de proteínas de chocolate y frutos rojos CG 5 / 100 g 5/10 Batido de yogur CG 5 / 100 g 5/10 Berenjena a la parmesana CG 5 / 100 g 6/10 Birria vegetal (jackfruit) CG 5 / 100 g 8/10 Bowl de tahini y proteína de garbanzo CG 5 / 100 g 8/10 Brookie sin azúcar y sin harina CG 5 / 100 g 6/10 Brócoli teriyaki CG 5 / 100 g 6.5/10 budín de repollo CG 5 / 100 g 5/10 Caballa al vapor con brócoli y quinoa CG 5 / 100 g 8.5/10 Calabacín con salsa de chile dulce CG 5 / 100 g 5/10 Calabacín relleno CG 5 / 100 g 7/10 Calabaza de bellota CG 5 / 100 g 8/10 Calabaza de hokkaido CG 5 / 100 g 9/10 Calabaza kuri roja CG 5 / 100 g 9/10 Camembert frito CG 5 / 100 g 3/10 Carne de soja CG 5 / 100 g 8/10 Cáscara de naranja CG 5 / 100 g 9/10 Cáscara de naranja deshidratada CG 5 / 100 g 8/10 Cazuela de desayuno CG 5 / 100 g 6/10 Cerveza de cereza CG 5 / 100 g 2/10 Chile con carne CG 5 / 100 g 8/10 Chile de pavo, alubia blanca y quinoa CG 5 / 100 g 7.5/10 Chili vegetariano CG 5 / 100 g 8/10 Chirivía CG 5 / 100 g 6/10 Chutney de tomate con edulcorante natural de bajo índice glucémico CG 5 / 100 g 6/10 cítrico CG 5 / 100 g 9/10 Clorella CG 5 / 100 g 9.5/10 Coliflor frita CG 5 / 100 g 6/10 Concentrado de tomate con pimentón ahumado, ajo y vinagre CG 5 / 100 g 8/10 Copos de levadura CG 5 / 100 g 8/10 Cordon bleu CG 5 / 100 g 3/10 Crema de bayas y semillas de chía CG 5 / 100 g 8/10 Crema de calabaza CG 5 / 100 g 6/10 Crema de semillas de girasol CG 5 / 100 g 7/10 Crema de vainilla sin lácteos CG 5 / 100 g 6.5/10 Crema de zanahoria CG 5 / 100 g 6/10 Crujientes de proteína de soja CG 5 / 100 g 6/10 Curry CG 5 / 100 g 6/10 Curry de berenjena y garbanzo CG 5 / 100 g 8/10 curry de dal CG 5 / 100 g 7/10 Curry de lentejas CG 5 / 100 g 7/10 Daal cocido CG 5 / 100 g 9/10 Dal cocido CG 5 / 100 g 9/10 Dal cocido CG 5 / 100 g 9/10 Dekopon CG 5 / 100 g 9/10 Dip de frijoles negros y aguacate CG 5 / 100 g 9/10 Dukkah de anacardos CG 5 / 100 g 6/10 Edamame tostado CG 5 / 100 g 9/10 Edulcorante natural con aceite de menta CG 5 / 100 g 6/10 Ensalada de garbanzos CG 5 / 100 g 8/10 Ensalada de garbanzos con salmón ahumado CG 5 / 100 g 7/10 Ensalada de legumbres CG 5 / 100 g 8/10 Ensalada de legumbres y verduras CG 5 / 100 g 9/10 Ensalada de surimi CG 5 / 100 g 5.5/10 Ensalada de trigo sarraceno, edamame y rúcula CG 5 / 100 g 9/10
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