Sopa de alubias con codillo de cerdo
IG bajo
CG 4 por 100 g
- Alto contenido en fibra
- Contenido moderado de sodio
Sopa de alubias con codillo de cerdo tiene un índice glucémico de 35 (Bajo).
Actualizado 28 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Sopa de alubias con codillo de cerdo es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 95 kcal |
| Carbohidratos | 10 g |
| Azúcares (total) | 1.2 g |
| Naturales | 1.2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 3.2 g |
| Soluble | 1 g |
| Insoluble | 2.2 g |
| Proteínas | 7 g |
| Grasas | 3.5 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 2.3 g |
| Sodio | 320 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en fibra
- Buena fuente de proteínas
- Bajo en azúcares añadidos
- Contenido moderado de sodio
- Contiene grasas saturadas
- Nivel de procesamiento moderado
Calcula la carga glucémica de una comida con Sopa de alubias con codillo de cerdo
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Sopa de alubias con codillo de cerdo?
Sopa de alubias con codillo de cerdo tiene un índice glucémico de 35 (Bajo) y una carga glucémica de 4 por 100 g.
¿Es Sopa de alubias con codillo de cerdo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Sopa de alubias con codillo de cerdo tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Sopa de alubias con codillo de cerdo al azúcar en sangre?
Sopa de alubias con codillo de cerdo tiene una carga glucémica de 4 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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