Fideos de konjac
IG bajo
CG 0.1 por 100 g
- Impacto glucémico insignificante
- Densidad de nutrientes extremadamente baja
Fideos de konjac tiene un índice glucémico de 5 (Bajo).
Actualizado 6 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Fideos de konjac es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 12 kcal |
| Carbohidratos | 3 g |
| Azúcares (total) | 0 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.7 g |
| Soluble | 1.1 g |
| Insoluble | 1.6 g |
| Proteínas | 0.2 g |
| Grasas | 0.1 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sodio | 10 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Impacto glucémico insignificante
- Excelente fuente de fibra de glucomanano
- Contenido calórico extremadamente bajo
- Densidad de nutrientes extremadamente baja
- Carece de aminoácidos esenciales
- Textura/estructura altamente procesada
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Fideos de konjac?
Fideos de konjac tiene un índice glucémico de 5 (Bajo) y una carga glucémica de 0.1 por 100 g.
¿Es Fideos de konjac bueno para personas con resistencia a la insulina?
Fideos de konjac tiene un índice glucémico bajo (5), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Fideos de konjac al azúcar en sangre?
Fideos de konjac tiene una carga glucémica de 0.1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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