CG baja

4453 alimentos

Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.

Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.

Pudin de chía y linaza con bayas CG 4 / 100 g 9/10 Puré de bayas o frutas de hueso congeladas (sin azúcar añadido) CG 4 / 100 g 9/10 Puré de calabaza asada CG 4 / 100 g 9/10 Puré de fresa CG 4 / 100 g 7/10 Puré de nabos CG 4 / 100 g 6/10 quark de frutos rojos CG 4 / 100 g 6/10 Raíz de angélica CG 4 / 100 g 8.5/10 Raíz de perejil CG 4 / 100 g 8/10 Rebanadas de naranja, pomelo y aguacate mezclados CG 4 / 100 g 9/10 Reducción de tomate CG 4 / 100 g 7/10 Requesón mango y maracuyá CG 4 / 100 g 5/10 Rodajas de albaricoque CG 4 / 100 g 8/10 Rodajas de cebolla cruda con hummus CG 4 / 100 g 8/10 Rodajas de durazno CG 4 / 100 g 9/10 Roll de espinaca con hummus y trucha ahumada CG 4 / 100 g 7/10 Rollitos de col rellenos de lentejas CG 4 / 100 g 9/10 Rutabaga CG 4 / 100 g 9/10 Sabor a tomate, clavos, canela CG 4 / 100 g 9/10 salchicha de pescado CG 4 / 100 g 5/10 Salsa adobo CG 4 / 100 g 4/10 Salsa barbacoa casera (sin azúcar añadida) CG 4 / 100 g 8/10 Salsa boloñesa vegana CG 4 / 100 g 7/10 Salsa casera con menos azúcar añadida y salsa de soja baja en sodio CG 4 / 100 g 5/10 Salsa de judías blancas vegetal CG 4 / 100 g 8/10 Salsa de mantequilla de maní y cacao CG 4 / 100 g 7/10 Salsa de naranja fresca CG 4 / 100 g 9/10 Salsa de ostras CG 4 / 100 g 4/10 Salsa de salchicha CG 4 / 100 g 4/10 Salsa de tahini casera con chile y ajo CG 4 / 100 g 6.5/10 Salsa de tomate CG 4 / 100 g 4/10 Salsa de tomate con zanahoria y cebolla CG 4 / 100 g 7/10 Salsa de tomate picante CG 4 / 100 g 6.5/10 Salsa de verduras de raíz asadas y hierbas CG 4 / 100 g 8/10 Salsa marinara clásica CG 4 / 100 g 7/10 Salsa marrón CG 4 / 100 g 4/10 Salsa para burrito CG 4 / 100 g 4/10 Salsa para hamburguesa CG 4 / 100 g 4/10 Salsa para pizza CG 4 / 100 g 6/10 Salsa Svíčková CG 4 / 100 g 4/10 Salteado de arroz de coliflor y garbanzos CG 4 / 100 g 9/10 Salteado de zanahoria y chile CG 4 / 100 g 9/10 Sambar CG 4 / 100 g 8/10 Setas con guisantes CG 4 / 100 g 8/10 Skyr natural con trozos de mango fresco CG 4 / 100 g 8/10 Skyr sabor tiramisú CG 4 / 100 g 6/10 Soja fermentada CG 4 / 100 g 8/10 Sopa agria con harina integral y lentejas CG 4 / 100 g 7/10 Sopa agria de centeno CG 4 / 100 g 7/10 Sopa casera de guisantes y verduras CG 4 / 100 g 8.5/10 Sopa de alubias con codillo de cerdo CG 4 / 100 g 7/10 Sopa de calabaza CG 4 / 100 g 8/10 Sopa de champiñones CG 4 / 100 g 5/10 Sopa de champiñones y cebada CG 4 / 100 g 4/10 Sopa de crema con verduras asadas y lentejas rojas CG 4 / 100 g 8/10 Sopa de estilo asador CG 4 / 100 g 3/10 Sopa de frijoles CG 4 / 100 g 8/10 Sopa de guisantes CG 4 / 100 g 8/10 Sopa de lentejas casera CG 4 / 100 g 9/10 Sopa de lentejas y espinacas CG 4 / 100 g 8.5/10 Sopa de tomate y judías de lima CG 4 / 100 g 8/10 Sopa de tomate, verduras y cebada CG 4 / 100 g 7/10 Suero de leche de fresa CG 4 / 100 g 4/10 Tabulé CG 4 / 100 g 8/10 Tahini de sésamo integral CG 4 / 100 g 7/10 Té especiado CG 4 / 100 g 6/10 Té helado CG 4 / 100 g 5/10 Thoran de verduras CG 4 / 100 g 9/10 tiras de proteína de soja CG 4 / 100 g 7/10 Tortilla de soja dulce CG 4 / 100 g 4.5/10 Tortilla japonesa CG 4 / 100 g 5/10 vegetales de raíz CG 4 / 100 g 8/10 Vino Bermet CG 4 / 100 g 2/10 Yogur al curry CG 4 / 100 g 7/10 Yogur de arándano CG 4 / 100 g 7/10 Yogur de avena CG 4 / 100 g 5/10 Yogur de soja con vainilla CG 4 / 100 g 5/10 Yogur griego natural con manzanas cocidas en canela CG 4 / 100 g 8/10 Yogur natural con frutas frescas y nueces CG 4 / 100 g 8/10 Zanahoria cocida CG 4 / 100 g 8/10 Zanahorias baby CG 4 / 100 g 8/10 Zumo de grosella espinosa CG 4 / 100 g 6/10 Zumo de manzana CG 4 / 100 g 4/10 Zumo de manzana ecológico CG 4 / 100 g 6/10 Zumo de manzana Tymbark CG 4 / 100 g 5/10 zumo de pomelo CG 4 / 100 g 7/10 Zumo de pomelo rojo CG 4 / 100 g 7/10 Copas de mantequilla de almendras y chocolate negro endulzadas con stevia/fruta del monje CG 4.2 / 100 g 6/10 Lentejas cocidas CG 4.2 / 100 g 8/10 Pistachos CG 4.2 / 100 g 9/10 Pistachos con cáscara CG 4.2 / 100 g 8/10 Pistachos ligeramente salados CG 4.2 / 100 g 8/10 Pistachos salados asados CG 4.2 / 100 g 7/10 Tortilla de coco CG 4.2 / 100 g 8/10 Caramelos endulzados con sustitutos naturales de azúcar y sabores herbales CG 4.3 / 100 g 4/10 Harina de linaza dorada CG 4.3 / 100 g 9/10 Polvo de semillas de chía CG 4.3 / 100 g 9/10 Roti de linaza CG 4.3 / 100 g 8/10 Condimento italiano CG 4.4 / 100 g 9/10 Fibra de raíz de achicoria CG 4.5 / 100 g 6/10 Polvo de inulina pura CG 4.5 / 100 g 7/10
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