Proteína de galleta
IG bajo
CG 1.2 por cucharón típico (30 g) · CG 4 por 100 g
- Bajo contenido glucémico
- Aditivo de azúcares simples
Proteína de galleta tiene un índice glucémico de 35 (Bajo). Una cucharón típico (30 g) añade una carga glucémica de 1.2.
Actualizado 6 feb 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 1 por 100 g No contiene azúcares añadidos y tiene un índice glucémico aún más bajo, lo que influye positivamente en el metabolismo de la glucosa.
Aislado de proteína de guisante - CG 1 por 100 g Proporciona más fibra y grasas saludables, apoyando el metabolismo y el control de la glucemia.
Proteína de cáñamo en polvo - CG 0.5 por 100 g Es un producto no procesado y no contiene adición de azúcares, lo que minimiza el impacto en los niveles de insulina.
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Proteína de galleta es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 390 kcal |
| Carbohidratos | 12 g |
| Azúcares (total) | 5 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 4 g |
| Fibra | 3 g |
| Soluble | 0.9 g |
| Insoluble | 2.1 g |
| Proteínas | 70 g |
| Grasas | 6 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 3.5 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido glucémico
- Alto contenido de proteínas
- Bajo contenido de azúcar
- Aditivo de azúcares simples
- Nivel medio de procesamiento
- Contiene sodio
Calcula la carga glucémica de una comida con Proteína de galleta
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Proteína de galleta?
Proteína de galleta tiene un índice glucémico de 35 (Bajo). Una cucharón típico (30 g) tiene una carga glucémica de 1.2; por 100 g la carga glucémica es 4.
¿Es Proteína de galleta bueno para personas con resistencia a la insulina?
Proteína de galleta tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Proteína de galleta al azúcar en sangre?
Proteína de galleta tiene una carga glucémica de 4 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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