Postre de yogur griego y naranjas frescas

GI 40 · BajoCG 6 / taza8/10

IG bajo

40 GI

CG 6 por taza típico (150 g) · CG 4 por 100 g

Puntuación Logi 8/10

Sin azúcar añadido
Contiene azúcares naturales de las frutas

Postre de yogur griego y naranjas frescas tiene un índice glucémico de 40 (Bajo). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 6.

Actualizado 5 ene 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error

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Postre de yogur griego y naranjas frescas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.

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Información nutricional (por 100g)

Calorías

10 g

Carbohidratos

4.5 g

Proteínas

2.5 g

Grasas

por 100g

Calorías	75 kcal
Carbohidratos	10 g
Azúcares (total)	8.5 g
Naturales	8.5 g
Añadidos	0 g
Fibra	1 g
Soluble	0.3 g
Insoluble	0.7 g
Proteínas	4.5 g
Grasas	2.5 g
Saturadas	1.7 g
Insaturadas	0.8 g
Sodio	35 mg

Nivel de procesamiento

35%

Moderado

¿Por qué esta puntuación?

Sin azúcar añadido
Fuente de proteína y vitamina C
Índice glucémico bajo
Contiene azúcares naturales de las frutas
Contenido moderado de grasa saturada

Alérgenos

Contiene: leche

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Preguntas frecuentes

¿Cuál es el índice glucémico de Postre de yogur griego y naranjas frescas?

Postre de yogur griego y naranjas frescas tiene un índice glucémico de 40 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 6; por 100 g la carga glucémica es 4.

¿Es Postre de yogur griego y naranjas frescas bueno para personas con resistencia a la insulina?

Postre de yogur griego y naranjas frescas tiene un índice glucémico bajo (40), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.

¿Cómo afecta Postre de yogur griego y naranjas frescas al azúcar en sangre?

Postre de yogur griego y naranjas frescas tiene una carga glucémica de 4 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.