Mezcla de yogur griego natural y tomate triturado

GI 25 · BajoCG 3 / taza8/10

IG bajo

25 GI

CG 3 por taza típico (150 g) · CG 2 por 100 g

Puntuación Logi 8/10

Alto contenido de proteínas
Contiene algunos azúcares naturales

Mezcla de yogur griego natural y tomate triturado tiene un índice glucémico de 25 (Bajo). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 3.

Actualizado 15 feb 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error

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Mezcla de yogur griego natural y tomate triturado es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.

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Información nutricional (por 100g)

Calorías

5 g

Carbohidratos

6 g

Proteínas

1.5 g

Grasas

por 100g

Calorías	60 kcal
Carbohidratos	5 g
Azúcares (total)	4 g
Naturales	4 g
Añadidos	0 g
Fibra	1 g
Soluble	0.3 g
Insoluble	0.7 g
Proteínas	6 g
Grasas	1.5 g
Saturadas	1 g
Insaturadas	0.5 g
Sodio	50 mg

Nivel de procesamiento

35%

Moderado

¿Por qué esta puntuación?

Alto contenido de proteínas
Contiene probióticos
Carga glucémica baja
Contiene algunos azúcares naturales
Bajo contenido de fibra

Calcula la carga glucémica de una comida con Mezcla de yogur griego natural y tomate triturado

Alérgenos

Contiene: leche

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Preguntas frecuentes

¿Cuál es el índice glucémico de Mezcla de yogur griego natural y tomate triturado?

Mezcla de yogur griego natural y tomate triturado tiene un índice glucémico de 25 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 3; por 100 g la carga glucémica es 2.

¿Es Mezcla de yogur griego natural y tomate triturado bueno para personas con resistencia a la insulina?

Mezcla de yogur griego natural y tomate triturado tiene un índice glucémico bajo (25), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.

¿Cómo afecta Mezcla de yogur griego natural y tomate triturado al azúcar en sangre?

Mezcla de yogur griego natural y tomate triturado tiene una carga glucémica de 2 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.

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