Mezcla de yogur griego y salsa sriracha
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Mezcla de yogur griego y salsa sriracha tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 2 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros dairy, Mezcla de yogur griego y salsa sriracha se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Mezcla de yogur griego y salsa sriracha es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Carga glucémica baja
- ✓ Alto contenido de proteínas
- ✓ Azúcar añadido baja
- ✗ Contenido moderado de sodio
- ✗ Fibra mínima
- ✗ Contiene algo de grasa saturada
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 85 kcal |
| Carbohidratos | 5.5g |
| Azúcares (total) | 3.5g |
| Naturales | 2.5g |
| Añadidos | 1g |
| Fibra | 0.2g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 7.5g |
| Grasas | 3g |
| Saturadas | 1.8g |
| Insaturadas | 1.2g |
| Sodio | 420mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Mezcla de yogur griego y salsa sriracha?
Mezcla de yogur griego y salsa sriracha tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 2 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Mezcla de yogur griego y salsa sriracha bueno para personas con resistencia a la insulina?
Mezcla de yogur griego y salsa sriracha tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Mezcla de yogur griego y salsa sriracha al azúcar en sangre?
Mezcla de yogur griego y salsa sriracha tiene una carga glucémica de 2 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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