Pollo teriyaki
IG bajo
CG 4 por 100 g
- Buena fuente de proteína magra
- Alto contenido de sodio
Pollo teriyaki tiene un índice glucémico de 50 (Bajo).
Actualizado 3 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Pollo teriyaki es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 150 kcal |
| Carbohidratos | 8 g |
| Azúcares (total) | 5 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 4 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Soluble | 0.2 g |
| Insoluble | 0.4 g |
| Proteínas | 18 g |
| Grasas | 4 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 2.5 g |
| Sodio | 700 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Buena fuente de proteína magra
- Baja carga glucémica
- Bajo contenido en grasas saturadas
- Alto contenido de sodio
- Los azúcares añadidos interfieren con la sensibilidad a la insulina
- Bajo contenido de fibra
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pollo teriyaki?
Pollo teriyaki tiene un índice glucémico de 50 (Bajo) y una carga glucémica de 4 por 100 g.
¿Es Pollo teriyaki bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pollo teriyaki tiene un índice glucémico bajo (50), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Pollo teriyaki al azúcar en sangre?
Pollo teriyaki tiene una carga glucémica de 4 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Pollo teriyaki en la app Logi, con tu porción.
