Pera Conferencia

GI 38 · BajoCG 4 / 100 g8/10

IG bajo

38 GI

CG 4 por 100 g

Puntuación Logi 8/10

Baja carga glucémica
Contenido moderado de fructosa

Pera Conferencia tiene un índice glucémico de 38 (Bajo).

Actualizado 3 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error

En lugar de esto

Frambuesas frescas
CG 2 por 100 g Proporcionan una carga de azúcar y carbohidratos significativamente menor en comparación con las peras.
Moras negras
CG 2 por 100 g Ofrecen más fibra y menos carbohidratos netos, lo que los hace ideales para el control del azúcar en sangre.
Fresas frescas
CG 3 por 100 g Contienen menos azúcar por cada 100 g que las peras, lo que ayuda a mantener una respuesta glucémica más baja.

Logi · Gestionar la resistencia a la insulina

Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias

Pera Conferencia es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.

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Información nutricional (por 100g)

Calorías

10.5 g

Carbohidratos

0.4 g

Proteínas

0.1 g

Grasas

por 100g

Calorías	42 kcal
Carbohidratos	10.5 g
Azúcares (total)	9.8 g
Naturales	9.8 g
Añadidos	0 g
Fibra	2.8 g
Soluble	0.8 g
Insoluble	2 g
Proteínas	0.4 g
Grasas	0.1 g
Saturadas	0.01 g
Insaturadas	0.09 g
Sodio	1 mg

Nivel de procesamiento

Mínimo

¿Por qué esta puntuación?

Baja carga glucémica
Buena fuente de fibra dietética
Alto contenido de agua para la hidratación
Contenido moderado de fructosa
Bajo en proteínas para la saciedad

Recetas de IG bajo en Logi Food Coach

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el índice glucémico de Pera Conferencia?

Pera Conferencia tiene un índice glucémico de 38 (Bajo) y una carga glucémica de 4 por 100 g.

¿Es Pera Conferencia bueno para personas con resistencia a la insulina?

Pera Conferencia tiene un índice glucémico bajo (38), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.

¿Cómo afecta Pera Conferencia al azúcar en sangre?

Pera Conferencia tiene una carga glucémica de 4 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.

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