Yogur al curry
IG bajo
CG 6 por taza típico (150 g) · CG 4 por 100 g
- Carga glucémica baja
- Sodio moderadamente alto
Yogur al curry tiene un índice glucémico de 35 (Bajo). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 6.
Actualizado 18 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Yogur al curry es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 90 kcal |
| Carbohidratos | 10 g |
| Azúcares (total) | 3.5 g |
| Naturales | 3.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Soluble | 0.4 g |
| Insoluble | 0.8 g |
| Proteínas | 4 g |
| Grasas | 3 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 1.8 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga glucémica baja
- Contenido moderado de proteínas
- Procesamiento mínimo
- Sodio moderadamente alto
- Bajo en fibra
- Contiene grasa saturada
Calcula la carga glucémica de una comida con Yogur al curry
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Yogur al curry?
Yogur al curry tiene un índice glucémico de 35 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 6; por 100 g la carga glucémica es 4.
¿Es Yogur al curry bueno para personas con resistencia a la insulina?
Yogur al curry tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Yogur al curry al azúcar en sangre?
Yogur al curry tiene una carga glucémica de 4 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Yogur al curry en la app Logi, con tu porción.
