Oligosacáridos
IG bajo
CG 4.8 por 100 g
- Muy alto contenido en fibra
- Bajo contenido en proteínas
Oligosacáridos tiene un índice glucémico de 5 (Bajo).
Actualizado 8 nov 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Oligosacáridos es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 200 kcal |
| Carbohidratos | 95 g |
| Azúcares (total) | 5 g |
| Naturales | 5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 90 g |
| Soluble | 27 g |
| Insoluble | 63 g |
| Proteínas | 0 g |
| Grasas | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Muy alto contenido en fibra
- Apoya el microbioma intestinal
- Procesamiento mínimo
- Bajo contenido en proteínas
- Baja densidad de micronutrientes
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Oligosacáridos?
Oligosacáridos tiene un índice glucémico de 5 (Bajo) y una carga glucémica de 4.8 por 100 g.
¿Es Oligosacáridos bueno para personas con resistencia a la insulina?
Oligosacáridos tiene un índice glucémico bajo (5), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Oligosacáridos al azúcar en sangre?
Oligosacáridos tiene una carga glucémica de 4.8 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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