Pectina de cítricos
IG bajo
CG 0.2 por cucharadita típico (5 g) · CG 4.5 por 100 g
- Contenido extremadamente alto de fibra soluble
- Extracto altamente procesado
Pectina de cítricos tiene un índice glucémico de 5 (Bajo). Una cucharadita típico (5 g) añade una carga glucémica de 0.2.
Actualizado 16 feb 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Pectina de cítricos es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 90 g |
| Azúcares (total) | 0 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 85 g |
| Soluble | 80 g |
| Insoluble | 5 g |
| Proteínas | 0 g |
| Grasas | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sodio | 30 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contenido extremadamente alto de fibra soluble
- Índice/carga glucémica muy bajo
- Sin azúcares ni grasas añadidas
- Extracto altamente procesado
- Bajo en proteínas y micronutrientes
- No es un alimento integral
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pectina de cítricos?
Pectina de cítricos tiene un índice glucémico de 5 (Bajo). Una cucharadita típico (5 g) tiene una carga glucémica de 0.2; por 100 g la carga glucémica es 4.5.
¿Es Pectina de cítricos bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pectina de cítricos tiene un índice glucémico bajo (5), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Pectina de cítricos al azúcar en sangre?
Pectina de cítricos tiene una carga glucémica de 4.5 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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